女性在出現(xiàn)宮寒現(xiàn)象后會有很多的不適反應(yīng)，比方說月經(jīng)紊亂，情緒不好，甚至?xí)型唇?jīng)的現(xiàn)象，正在備孕階段的女性朋友也會察覺到無法正常受孕，這樣的狀況都是經(jīng)常可見的，也會給女性朋友乃至整個家庭帶來困擾與傷害，還是需要重視起來的，那么喝姜水可以治療宮寒嗎?
宮寒是中醫(yī)的說法，是指子宮寒冷，但并不是指確切的一個疾病名稱，而是指一系列癥狀表現(xiàn)，比如說痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和白帶清稀量多等。如果患者不引起高度重視的話極易導(dǎo)致不孕?；加袑m寒的女性可謂是百病纏身，宮寒的表現(xiàn)主要為：腎陽虛，經(jīng)期下腹墜脹、腹部寒冷、用熱水袋敷后緩和，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)血暗紅、甚至呈黑，脈沉緊，舌苔薄白，冬天手腳冰涼，嚴重的會導(dǎo)致不孕。
宮寒主要來源于兩方面的影響：一是與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽氣”不足，就易出現(xiàn)宮寒。二是有些女性特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快光腳在地板上走，或?qū)⒖照{(diào)溫度調(diào)得過低，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致宮寒。
宮寒癥狀可以每天喝紅糖姜湯;睡覺前用姜水泡腳，考慮可以吃艾附暖宮丸等。平時最好不吃寒性的食物，比如：白菜、蘿卜、香蕉、葡萄、海鮮類、海帶、梨等寒性食物，注意保暖，多穿衣服，以免受寒。
益母草+紅糖+姜沖著喝。每天早晚喝兩次，堅持服用5天左右，能有效緩解宮寒的癥狀。也能調(diào)節(jié)月經(jīng)，補氣血。最好多吃一些發(fā)熱暖身體的湯類，像小米粥，羊湯等。多吃大棗、芡實、桂圓、荔枝等驅(qū)寒溫補之物。
通過上面的介紹，大家對喝姜水可以治療宮寒嗎也都很清楚了，宮寒的問題是需要嚴肅對待的，而且能夠調(diào)理和改善宮寒現(xiàn)象的措施也有很多，多吃一些溫補性的食物，避免身體受涼，適當?shù)奶砑右挛?，平時還要養(yǎng)成運動的好習(xí)慣。
