烏骨雞一直都是都是倍受人們推崇的滋補(bǔ)佳品，身體虛弱的老人、產(chǎn)婦、孕婦、病人等都是可以適當(dāng)?shù)某砸恍蹼u湯的。如果在煲烏雞湯的時(shí)候，能再加上一些藥材，滋補(bǔ)的效果就會(huì)更好的。今天，小編要為大家推薦的是，加上了花旗參和板栗的烏雞湯的做法，喜歡的人不妨隨著小編一起往下看：
做法一：烏雞半只，花旗參3克，紅棗十余顆，枸杞適量，姜兩片。烏雞洗干凈，放到沸水里過水，洗干凈浮沫。烏雞洗凈，斬大塊，放進(jìn)砂鍋里，再放進(jìn)花旗參，姜片，紅棗，倒入適量水，煲五六個(gè)鐘頭后，肉爛湯香，放進(jìn)鹽調(diào)味就可以喝了。
做法二：烏雞100g，花旗參5克，鹽半茶匙2g，雞精半茶匙。烏雞切塊加水，與切片的花旗參一起裝入燉盅，再加入鹽、味精、雞精調(diào)味，在燉盅上加保險(xiǎn)膜后放入微波爐，中等烹飪30分鐘即可。
做法三：烏雞1只約800克，洗干凈后切去雞頭和雞屁股：紅棗4粒，枸杞子20粒左右，花期參片十幾片，參須幾條：烏雞斬成6塊，生姜一塊拍扁;把所有材料放進(jìn)鍋里，加足清水，大火煮開10分鐘后小火煮1個(gè)半小時(shí)，放鹽調(diào)味就可以啦。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
花旗參即西洋參，原產(chǎn)北美，因前人統(tǒng)稱歐美等地為“西洋”，故名西洋參。美國(guó)國(guó)旗舊稱花旗，故又有花旗參之名。在眾多參中，只有花旗參性涼，所以最適合“熱氣”、燥底、年青、煙酒過多的人?；ㄆ靺⑦€能益氣降火、解酒清熱、提神健脾開胃，因此也非常適合工作忙、睡眠不足的人使用。
烏雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值本來就非常高的，如果能在加上一些花旗參、板栗等，對(duì)于經(jīng)常辛勞工作的人也是非常的好的。所以在現(xiàn)在工作壓力越來越大的今天，處于快節(jié)奏生活中的人，只有多多的滋補(bǔ)身體，才可以更好的迎接各種挑戰(zhàn)。
