豆皮,是一種用黃豆來做成的美食,豆皮的做法在人們的眼里那是各有千秋,有點人喜歡用豆皮來燒湯,還有的人在吃火鍋的時候也喜歡在里面加點豆皮,人們喜歡吃豆皮,不僅僅是因為好吃,而因為豆皮里面含有黃豆成分,吃了之后對身體的好處特別的多,而也有的人在做豆皮的時候還喜歡用尖椒來炒著吃,那么尖椒豆皮到底是怎么做的呢?
尖椒豆皮的做法有多種,但是我們?nèi)菀撞僮鞯囊话阌袃芍芗饨范蛊さ淖龇ǎ挛奈覀儗⒔榻B尖椒豆皮的兩種簡單的做法,相信大家一看就能學(xué)會,然后自己也做一道養(yǎng)生而且有營養(yǎng)的尖椒豆皮吧。
做法一
尖椒豆皮的做法
豆腐皮300克,尖椒100克,蔥花、鹽、味精、蠔油、醬油、花椒油、干椒絲各適量。
做法一
1、將豆腐皮切條,尖椒切條。
2、鍋燒開水,將豆腐皮焯一下。
3、鍋燒熱油,下蔥花、干椒絲略炒,放入豆腐皮,加蠔油、醬油、味精等調(diào)料炒勻,淋花椒油,出鍋即成。
特點
咸鮮適中。
做法二
1. 尖椒洗凈,去籽,切成菱形狀;豆腐皮切成一公分寬的長條狀;蒜切片,蔥切末,備用。
2. 鍋內(nèi)放適量油,油熱后,放蔥蒜爆香,然后先放入豆腐皮稍翻炒,再放入尖椒,翻炒。加入適量鹽。
3. 翻炒過程中,鍋底變干就放少許清水,保持鍋底可以看見少量湯汁的程度即可,不需加過多的水。
此間準備水淀粉,在水淀粉中加入一點點醬油,備用。
4. 翻炒至尖椒稍稍變軟入味,即可加準備好的水淀粉、味精,出鍋。
做法二
食材
主料
豆皮300g、青紅椒200g、蔥15g
輔料
油適量、鹽適量、玖順生姜汁適量、玖順大蒜汁適量、十三香適量、味極鮮醬油適量、雞精適量、芝麻油適量
步驟
1.青紅椒大蔥洗凈備用。
2.豆皮洗凈,切成菱形片備用。
3.豬肉切大片備用。
4.準備玖順生姜汁和玖順大蒜汁調(diào)味。
5.青紅椒切菱形片大蔥切馬蹄片備用。
6.炒鍋放入食用油,下入肉片翻炒至變色。
7.加入大蔥,放入適量食鹽和味極鮮醬油。
8.加入玖順生姜汁。
9.加入玖順大蒜汁。
10.加入調(diào)味料后,將肉片炒拌均勻后,下入切好的豆皮。
11.將豆皮翻炒均勻入味。
12.下入青紅椒片。
13.炒熟食材,關(guān)火,出鍋即可食用。
以上兩種做法做出來的美食都是很好吃的,而在做尖椒豆皮的時候可以選擇不太辛辣的,最好是選擇嫩點的,這樣的尖椒不會太辣,在做的時候也可以選擇先將尖椒炒一下,這樣尖椒炒好了之后就不會太辣了,在炒的時候還可以在里面放點豆瓣,這樣的炒法會更好吃,吃豆皮還有治療疾病的作用,特別是糖尿病患者,多吃可以降血糖。