白醋泡洋蔥具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、預(yù)防感染等功效,食用時需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,還要注意休息。
1、補(bǔ)充營養(yǎng):洋蔥屬于日常生活中常見食物,富含豐富膳食纖維和礦物質(zhì),適量食用白醋泡洋蔥能夠補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、促進(jìn)消化:醋含有醋酸,可以促進(jìn)胃酸分泌,洋蔥富含膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,兩者搭配一起能夠減少腹脹腹瀉等不適癥狀。
3、預(yù)防感染:白醋泡洋蔥,能夠促進(jìn)血液循環(huán),如果天氣寒涼,可以預(yù)防上呼吸道感染。
除上述常見功效外,還具有殺菌消毒和預(yù)防便秘功效,日常生活中可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動,能夠提高機(jī)體免疫力。