xo醬海鮮炒飯的做法

作者:xuyan3281  時(shí)間:2015-08-31 20:13:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

xo醬海鮮炒飯做法以米飯、干貝等為主料,xo醬等為輔料烹制而成。在生活中我們經(jīng)常用肉類和xo醬炒飯搭配,但很少人會(huì)知道xo醬海鮮炒飯做法,其實(shí)海鮮中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此在一些餐廳里我們經(jīng)??吹胶.a(chǎn)品,那么xo醬海鮮炒飯的具體做法是什么呢?我們一起來學(xué)習(xí)一下。

xo醬海鮮炒飯的做法

原料:米飯1碗、干貝4-6粒、蝦仁、花枝(墨魚仔1只)、蛋1個(gè)、青豆適量、蘆筍2根。

輔料:xo醬2大勺、美極鮮味汁1大勺、雞精1/2小勺、鹽適量、干紅椒(點(diǎn)綴用)。

做法一:

1、蛋打散,蘆筍切片,墨魚切丁。

2、干貝事先用水浸發(fā)1-2小時(shí)。鍋入水煮沸后將干貝、蝦仁下入焯制2分鐘左右撈起備用。

3、另鍋入油,先將xo醬爆香后,入蛋、白飯炒至飯呈松散狀。

4、加入做法2的干貝、蝦仁和青豆翻炒片刻,再加入蘆筍片、墨魚翻炒,順序加入其他調(diào)味料翻炒少時(shí)即可。

原料:米飯1碗、干貝4-6粒、蝦仁、花枝(墨魚仔1只)、蛋1個(gè)、青豆適量、蘆筍2根、xo醬2大勺、美極鮮味汁1大勺、雞精1/2小勺、鹽適量、干紅椒(點(diǎn)綴用)

做法二:

1、將雞蛋打散備用;蘆筍切片;墨魚處理好洗凈切成丁。

2、干貝因?yàn)槭歉韶?,所以要提前用水浸?-2小時(shí)。

3、準(zhǔn)備煮鍋,放入適量的水燒開后,就倒入泡好的干貝和蝦仁,焯水大概2分鐘后就可以撈起來瀝干水備用。

4、準(zhǔn)備炒鍋,熱鍋下油,當(dāng)油熱后,倒入xo醬爆香,放入打散后的蛋液和白飯,炒到上色而且飯粒松散就可以裝盤了。

5、加入第3步的干貝和蝦仁以及青豆,翻炒一會(huì)。

6、加入切片的蘆筍和墨魚翻炒均勻,最后按順序加入美極鮮味汁、雞精、食鹽翻炒均勻即可關(guān)火裝盤,最后用干紅椒放在炒飯的面上做點(diǎn)綴用。

看了以上兩種xo醬海鮮炒飯做法,是不是有一些心動(dòng)呢?是不是也想嘗試著做一下呢?沒問題,只要按著方法,一步一步來,就的一定的會(huì)學(xué)會(huì)的,當(dāng)然,海鮮也并不是適合所有人群食用,對(duì)于皮膚容易過敏者來說,就要少吃或者不吃,因?yàn)楹ur屬于發(fā)物,吃多了會(huì)加重病情。

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