羊肉芹菜餃子餡做法

作者:lhc  時(shí)間:2015-08-25 00:07:25  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大家都知道,羊肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物,也有很多的人比較喜歡羊肉的味道,可是一些人又不喜歡這個(gè)味道,總覺(jué)得好像有點(diǎn)難聞,但是如果用羊肉來(lái)包餃子吃,將羊肉來(lái)作為餃子餡,相信會(huì)有別具一格的味道,下面就為大家介紹一下羊肉餡餃子的做法,大家一起來(lái)看看學(xué)一學(xué)吧:

羊肉芹菜餃子餡做法

方法一

原料:凈羊肉500克、韭黃250克、姜末50克、蔥末50克、花椒5克、雞蛋2個(gè)、精鹽5克、胡椒粉3克、料酒15克、醬油20克、香油25克、花生油25克。

羊肉餡餃子的做法:

1、羊肉洗凈剁成細(xì)粒;韭黃洗凈切細(xì)末;花椒用開(kāi)水泡成花椒水。

2、羊肉末用姜末、蔥末、精鹽、胡椒粉、料酒、醬油、花椒水、雞蛋液拌勻,再加入香油、花生油拌勻,最后加入韭黃末和勻即成。

注意:

1、羊肉的膻味較重,故須加入花椒水以去膻,同時(shí)還應(yīng)加大姜末的用量。

2、韭黃末應(yīng)最后加入。如無(wú)韭黃,亦可用芹菜、香菜代替。

如何配制餃子餡才能既營(yíng)養(yǎng)又美味,少放肥肉多放蔬菜,餡料所用肉類(lèi)為九分瘦肉,不要再添加動(dòng)物油和植物油,提高蔬菜用量,才能降低飽和脂肪和熱量的攝入,達(dá)到真正的營(yíng)養(yǎng)平衡。菌類(lèi)、藻類(lèi)做餡較好。素餡餃子健康營(yíng)養(yǎng)。

方法二

方法/步驟

1.取600g面粉,倒入盆中。

2.加少許鹽,用涼水和成面團(tuán),餳置片刻。

3.羊肉提前取出化凍,胡蘿卜去皮洗凈。

4.化凍后的羊肉用刀切成碎丁,再剁細(xì)膩。

5.分次加入花椒水,繼續(xù)剁直到花椒水被羊肉吸收。

6.胡蘿卜切片,用熱水淖一下。

7.把胡蘿卜切成碎末。

8.將蔥姜剁碎。

9.將料酒、生抽、味極鮮醬油、胡椒粉和姜末加入羊肉中,攪拌均勻。

10.加入胡蘿卜和蔥末。

11.最后加入花生油、香油、鹽和雞精調(diào)味,充分?jǐn)嚢韬谩?

12.將面團(tuán)放置案板上,稍揉,搓成長(zhǎng)條。

13.分割成小劑子,按扁搟成餃子皮。

14.按自己習(xí)慣的方式包餃子吧。展示你能耐的時(shí)候到了,盡可能多的添餡吧,制造薄皮大餡的效果哈~

15.鍋中倒入足量的水,燒開(kāi)后下入餃子。

16.再次開(kāi)鍋時(shí)點(diǎn)一次涼水,該步驟重復(fù)3次,最后見(jiàn)餃子膨脹浮起,就代表熟咯!

以上的兩個(gè)方法就是羊肉餃子的做法,這樣的做法是不是很簡(jiǎn)答呢,如果自己想學(xué)的話(huà),那么趕緊試一試吧,這樣的方法是很簡(jiǎn)單的,并且用用肉來(lái)包餃子吃的話(huà)相信這樣的腥味也會(huì)沒(méi)有了,讓人嘗試到更加美味的羊肉,而餃子也可以在家里面隨時(shí)做,隨時(shí)吃,并且做起來(lái)也不會(huì)太麻煩。

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