?榨橙汁的做法是什么？橙汁營養(yǎng)價值很高，可以美容養(yǎng)顏，抵抗自由基，增強皮膚彈性，抵抗自由基，經(jīng)常飲用橙汁也可以有效維持心肌功能以及降低血壓。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白的含量，從而降低患心臟病的可能。下面我們就一起來學習一下榨橙汁的做法吧。
?做法：
?1、準備好橙子。剝掉橙子皮，然后想辦法把它們分成一個個2、5厘米的小塊。如果橙子有種子，那么一定要把種子去掉。
?2、多攪拌幾次，把橙子打碎。然后繼續(xù)這一過程，直到形成濃濃的果汁。
?3、試下果汁的口味。如果太干了，就加上一些水。如果不夠甜，就加上一些糖。
?4、再次運行攪拌機，直到橙汁完全液化。
?5、稍等幾分鐘，然后享受美味吧。
?上面所講的就是關(guān)于“榨橙汁的做法是什么”的知識的介紹，鮮榨橙中含豐富的維生素C、果酸等營養(yǎng)成分，喝橙汁有利于增進消化，促進生長發(fā)育，所以經(jīng)常喝橙汁對我們的身體健康是很有好處的，這樣不僅可以減少疾病的發(fā)生，還能夠提高自己的身體抵抗力的。因此我們多喝自己榨的橙汁吧。
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