我們有些人可能有聽說過米酒沖蛋這道美食，有人說這是女人坐月子時候吃的東西。我們沒有做過也沒有吃過，所以對米酒沖蛋還不是很了解。有的人說米酒沖蛋豐胸的效果很不錯，這是真的嗎?米酒沖蛋真的有這樣的神奇功效嗎?其實食療都是見仁見智的，可能米酒沖蛋是有一定的豐胸作用。
那么米酒沖蛋要怎么制作呢?我們還能怎么豐胸呢?
制作米酒沖蛋的具體步驟
食譜原料：
米酒100毫升、蛋2個，桂花糖少許、白糖適量。
工藝做法：煮。
配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;素菜。
菜譜屬地：贛菜。
制作方法：
1.鍋中倒入600毫升水燒開，將蛋逐個磕開在開水中。
2.煮開兩分鐘后倒入米酒，再煮開即可?；穑尤氚滋呛凸鸹ㄌ菙噭蚣纯?。
接下來介紹豐胸的運動：
豐胸運動1——擴胸運動
伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。
仰臥于床上，兩手掌相對持啞鈴向上伸直，然后深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最后收縮胸肌恢復預備姿態(tài)。就這樣反復連續(xù)做數(shù)次。注意，做時胸部要始終挺起。
豐胸運動2——集中胸部運動
伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關鍵，此時要輪番吸氣后吐氣，同時將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進行10次左右。
在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
米酒沖蛋豐胸的說法我們還沒辦法得到證實，但是我們不妨也是可以一試的，因為米酒沖蛋對人體并沒有什么傷害。我們在食用米酒沖蛋的時候，可以再練習一套豐胸運動，相信這樣豐胸的效果會更明顯的。
