燉驢肉的功效有哪些

作者:xiaobao2  時(shí)間:2015-08-12 22:04:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

燉驢肉的功效有滋陰壯陽、提高免疫力、補(bǔ)血益氣等,但是不宜一次性使用過多。

驢肉性平,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在日常飲食上適量使用能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。由于驢肉中含有多種膠原蛋白、氨基酸、微量元素等,適量食用能夠起到滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。如果身體氣血不足,可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降、頭暈乏力、胸悶氣短、失眠多夢(mèng)等癥狀,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)吃頓驢肉,可能會(huì)起到滋補(bǔ)作用,改善氣血不足引起的癥狀。

如果是脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的患者,盡量減少食用。

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