蕓豆怎么吃好吃呢

作者:xiaobao5  時間:2015-08-12 06:42:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對于蕓豆角相信我們吃過蕓豆的朋友們都會覺得它不僅口感厚實,而且味道很鮮美,但是具體它要怎么樣做出來的蕓豆菜最好吃,這就不是個簡單的事情了,要怎么選材,怎么配菜,怎樣去烹飪可是大有文章的呢,下面我們一起學習一下這道時尚可口的蕓豆做法吧,有人會說我很懶的,那我想告訴你沒關系的,在懶的人也可以學會做蕓豆的。

蕓豆怎么吃好吃呢

燒蕓豆

原料:蕓豆、豬肉 配料:蔥、姜、蒜

調料:花椒、大料、生抽、老抽、糖、五香粉、油、雞精

做法:

1、將蕓豆擇凈、洗凈,豬肉切片   2、鍋中加油,在油沒有熱是放入少許肥肉,用小火慢慢把肥肉中的油榨出來,同時里面放花椒、大料炸出香味,放入瘦肉或者五花肉炒至變色和基本上已經(jīng)榨干油的肥肉一起撈出。

3、在油中加入糖少許,炒糖色,當顏色發(fā)紅時放入蔥、姜、蒜,煸炒出香味,然后把蕓豆,撈出的肉和花椒、大料一起倒入鍋中,加適量生抽(為了調味)、老抽(為了上色)炒啊炒,直至蕓豆變色加鹽、五香粉,添湯。

4、湯要剛剛沒過蕓豆就好,大火燒開,小火燉,因為蕓豆不熟吃了會中毒,所以一定要多燉一會,直至湯快沒了,大火收汁加蒜碎翻勻,讓湯汁裹滿蕓豆即可出鍋裝盤。

關鍵:

1、 要想顏色好看,炒糖色是必不可少的,當然也可以用老抽調色,但是我還是覺得用糖弄出來的味道更好。

2、 要想蕓豆入味,必須把湯基本上收干,你想要是留著一鍋湯怎么可能每根蕓豆都包裹著湯汁呢。

3、 還有就是最后加的那個蒜碎,他的調味功效是很好的。

另外在做蕓豆的時候我們可以選擇清炒或者是和肉一起炒,當然還可以根據(jù)自己的口味隨時改變的,比如還可以和辣椒一起做菜,但是無論我們是選擇哪種做法吃蕓豆,有一點是必須要注意的,就是我們要確保蕓豆是煮熟后在食用。

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