酸菜魚是一種比較常見的川菜,大多數(shù)時候里面會加入一些辣椒來做成香辣味道的,而對于不太能吃辣的朋友來說,想吃到可口的酸菜魚就有些犯難了。其實,酸菜魚在制作的時候也可以里面放一些番茄增強口感。下面,小編就給介紹關(guān)于番茄酸菜魚的簡單的制作方法。
酸菜魚的做法:
(酸菜魚的主料輔料)
鮮魚1尾,1250克,泡青菜200克,姜15克,味精1克,蒜10克,雞蛋清2個,泡紅辣椒15克,鮮湯,1500克,川鹽5克,混合油50克,胡椒粉3克,料酒15克,花椒1克番茄一個。
1.必須用鮮活草魚,方可做湯菜,亦可整魚入饌,去鰓及內(nèi)臟,剔甲洗凈,兩側(cè)剞刀,斜切兩段,入湯碗時對齊。
2.整魚不要炸硬,過油除腥即可。武火熬魚,才能出白色奶湯。泡青菜后下,煮的時間一長,湯色發(fā)黑發(fā)暗,湯味皆差。魚肉塊洗干凈,刀斜著片成魚片。用鹽、白胡椒、蛋清、干淀粉、料酒腌漬,用手仔細(xì)反復(fù)抓拌均勻,靜置20分鐘。
做法
酸菜先用清水泡十分鐘,去去咸味,然后擠干水分切成粗絲備用。
蔥姜切片,小米椒和紅辣椒洗干凈,不用切。番茄切片,青菜葉攔腰切幾段備用。
鍋里放油炒香蔥姜蒜花椒,下入干辣椒和小米辣,再下酸菜繼續(xù)炒一分鐘,加入料酒。
加入足量高湯,我用的是剛做好的雞湯。大火燒開,中火煮10分鐘,放入少量鹽和白胡椒粉,將魚片一片一片放入,煮2-3分鐘。出鍋前下入番茄和青菜,撒上小蔥末。
酸菜適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蛟鰪娛秤?,對于開胃有很好的作用,但是最好是不要長時間大量的食用。因為在腌制酸菜的過程當(dāng)中,會產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽,而當(dāng)亞硝酸鹽進(jìn)入人體后會出現(xiàn)不斷的堆積,長時間大量的堆積很可能會使得人患某些腫瘤的幾率增大。