可樂(lè)雞腿是一道老少皆宜的菜肴,可樂(lè)和雞腿搭配在一起,不僅是賣相好,而且營(yíng)養(yǎng)也是相當(dāng)?shù)呢S富,可樂(lè)里面主要是含有蘇打的成分,和雞腿放在一起,可以代替糖分起到提鮮的作用,而且可以讓肉感變得更加的滑嫩,所以說(shuō)可樂(lè)雞腿是最佳的搭檔,下面小編就來(lái)交大家做這道菜。
可樂(lè)雞腿的做法
食材:雞腿2個(gè)、生菜35克、食鹽5克、醬油1大勺、蒜、八角、桂皮、料酒適量、水淀粉適量、細(xì)香蔥、、香葉等
步驟:
1、雞腿洗凈,鍋開(kāi)后放鍋內(nèi)汆燙3分鐘左右,撈出再次沖洗干凈
2、雞腿放入鍋內(nèi),佐料全部放進(jìn)去
3、醬油倒入鍋內(nèi),起到上色的作用
4、加入1小碗可樂(lè)
5、加入1勺鹽進(jìn)行調(diào)味,大約5克
6、放少許料酒,去腥
7、加清水沒(méi)過(guò)雞腿
8、大火煮開(kāi),撇去浮沫,改為小火煮15分鐘
9、煮完15分鐘,鍋中還會(huì)有少半的湯汁,用勺子盛出兩勺湯汁,待會(huì)勾芡汁用
10、大火收汁,收汁時(shí)候要不停攪拌,防止糊鍋。大火收汁,雞腿表面上色才會(huì)更加漂亮
11、雞腿收汁完取出,將剛才取出的兩勺湯汁和水淀粉勾成芡汁備用
12、雞腿稍涼時(shí),剁小塊。生菜鋪在盤底,把雞腿放上去,芡汁淋在上面即可。
可樂(lè)雞腿的食療價(jià)值:
1、補(bǔ)血益氣:雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經(jīng),適宜膚色沒(méi)有光華,失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群。
2、通乳生乳:有開(kāi)胃健脾、消除寒氣、催生乳汁之功效。
3、調(diào)經(jīng):調(diào)理經(jīng)期過(guò)短或是月經(jīng)過(guò)多過(guò)少等癥狀。
其實(shí)可樂(lè)雞腿的做法有很多,上述只是我為大家介紹的可樂(lè)雞腿最簡(jiǎn)單做法,雞腿里面含有的營(yíng)養(yǎng)是特別的豐富。雞腿可以單獨(dú)做,也可以搭配其他的蔬菜一起做,口感都是相當(dāng)不錯(cuò),現(xiàn)在大家應(yīng)該都會(huì)做可樂(lè)雞腿了吧,小編建議大家回去趕緊行動(dòng)起來(lái)。