清燉排骨湯的家常做法大全

作者:zllldx  時(shí)間:2015-08-09 02:35:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

排骨湯是很多人喜愛選擇,喝排骨湯對身體沒有任何影響,排骨湯含有的蛋白質(zhì)較多,常喝對增強(qiáng)身體體質(zhì)有很好幫助,對一些體質(zhì)不好的人群,都是可以長期選擇它的,不過這類湯晚上的時(shí)候,需要適量選擇,避免身體有發(fā)胖現(xiàn)象,那清燉排骨湯的家常做法如何呢,下面就詳細(xì)介紹下。

清燉排骨湯的家常做法大全

清燉排骨湯的家常做法:

做法一

材料

精排250克,蘿卜100克,枸杞15粒,姜片少許,蔥段少許

做法

1.排骨洗凈用開水焯5分鐘充分把血末焯出,撈出備用;

2.鍋內(nèi)加當(dāng)清水1000克放排骨、姜片、蔥段,開鍋后小火燉1個(gè)時(shí)左右

3.關(guān)火前10分加入枸杞、鹽,調(diào)味出鍋即成

做法二

材料

主料:豬排骨(大排)300克,

輔料:小白菜50克,

調(diào)料:花生油20克,鹽3克,味精2克,黃酒3克,大蔥4克,姜3克

做法

1.將排骨洗凈,剁成四厘米長,三厘米寬的段,下沸水鍋焯燙后撈出,沖洗干凈;

2.小白菜洗凈,去根部,一切兩段;

3.蔥切段;姜切塊,用刀輕輕拍松備用;

4.鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥段,姜塊熗鍋,烹紹酒,下排骨,添湯;

5.旺火燒沸,撇凈浮沫,倒入陶器,轉(zhuǎn)小火慢燉至接近成熟;

6.下小白菜放精鹽、味精調(diào)口,再燉至排骨酥爛脫骨,裝碗上桌即可。

在對清燉排骨湯的家常做法認(rèn)識(shí)后,制作清燉排骨湯的時(shí)候,對排骨放入數(shù)量不要過多,而且這樣湯制作時(shí)間比較長,因此制作的時(shí)候一定要耐心,同時(shí)火鍋也不要過大,否則制作出來的湯口感都是會(huì)改變的,這點(diǎn)要注意的。

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