薄荷茶提神的效果是非常好的，所以人們說到提神的東西就會馬上想到薄荷有關(guān)的東西，當(dāng)然薄荷還不止提神的功效，它還有安定情緒，舒緩神經(jīng)等等的作用，所以平時工作壓力非常大而且睡眠質(zhì)量不佳，精神不夠集中的朋友們，我們建議可以適當(dāng)喝一些薄荷茶來到達緩解壓力的效果。
1. 一夜安眠茶 配方：菩提子花、熏衣草 功效：安定情緒，平靜神經(jīng)，于睡前飲用，令您身心都得以放松，更容易入睡!
2.香蜂涼茶 配方：香蜂草，薄荷 功效：可以健胃舒壓，改善失眠，精神衰弱現(xiàn)象。適合壓力大，睡眠質(zhì)量不佳，精神不夠集中的人士飲用。
3.生茶就是采摘的茶葉直接壓制的，泡出來的茶水呈黃綠色，性冷，易傷胃。熟茶是將壓制好的生茶經(jīng)過發(fā)酵而成，茶水呈酒紅色，性溫，有養(yǎng)胃的功能，特別適合冬天易手腳冰冷的女性 秋冬季節(jié)喝紅茶養(yǎng)胃紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果
4.麥冬養(yǎng)胃茶 【組成】麥冬、黨參、北沙參、玉竹、天花粉各9克，烏梅、知母、甘草各6克?！局品ā可纤幑惭写帜帽仄恐?，以沸水沖泡，蓋悶約3O分鐘左右，代茶頻飲。每日1劑。
以上是我們關(guān)于薄荷茶提神的功效的詳細介紹，從上文的介紹中我們也可以了解到，薄荷茶的功效非常多，所以我們平時可以適當(dāng)喝一些薄荷茶來緩解緊張的神經(jīng)，達到舒緩壓力的作用，同時還應(yīng)該要注意平時多運動，因為生命在于運動。
