草莓是在春季的時候同一種老少皆宜的水果，尤其是受到很多小朋友的喜愛，草莓里面也含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，適當?shù)某砸恍┎葺畬θ梭w也會有很多的好處，草莓不僅僅能夠直接生吃，也可以拿來做成各種食材，比如沙拉，草莓餡餅等，今天小編就來介紹草莓餡餅的簡單的一種做法。
主料：1個水果餡餅外胚面團，2杯鮮草莓，
輔料：2茶匙菠蘿丁，2杯黃桃丁，
調(diào)料：1茶匙奶油，1/3杯砂糖，1茶匙鮮檸檬果汁
做法
1．將面團放入圓型的烤盤中，均勻粘在烤盤的底部和周圍。用叉子在底部刺些小洞，放入冰箱冷凍15分鐘。
2．將菠蘿丁、砂糖、奶油和檸檬汁放入大碗中調(diào)勻。將餡餅胚取出，中間放滿調(diào)勻的果肉餡，放入烤盤。
3．烘烤30分鐘，直至餅胚又黃又脆，果餡甜香，即可放入盤中。
4．將鮮草莓和黃桃丁整齊地擺放在烤好的圓型果料餡餅上即可。
小貼士：
1、面糊糊調(diào)的時候，記得一邊加液體一邊攪拌，隨時看面糊糊厚薄，我這次因為雞蛋牛奶液不夠，
又加了點牛奶，自己掌控好，控制液體比較容易，別液體倒多了，再加面粉。。惡性循環(huán)！哈哈
2、放了黃油的煎餅很香
3、面糊糊一次整多了，可以放冰箱隔夜，第二天繼續(xù)煎，沒問題的。
4、平底鍋不建議放油哈
草莓的營養(yǎng)價值
1. 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用；
2. 草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效；
3. 草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學物質(zhì)的吸收，具有防癌作用；
4. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。
? ?草莓里面也含有大量的維生素a，它是人體眼睛的一種重要合成物質(zhì)，對于緩解視力疲勞，防止眼睛近視有一定的作用，因此，對于經(jīng)常用眼，尤其是長時間面對電腦，手機等的，朋友來說，每天適量的吃些草莓對于眼睛是非常有好處的。
