清蒸白鰱魚(yú)的做法有哪些

作者:xiaobao2  時(shí)間:2015-07-31 18:53:27  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)正是吃魚(yú)的好時(shí)候,魚(yú)肉不僅僅非常的鮮嫩,對(duì)于明目有著非常好的功效,特別是青少年正處于學(xué)習(xí)階段,多吃一些魚(yú)還可以幫助大腦發(fā)育,所以說(shuō)呢,是非常好的東西,那么我們自己新鮮買(mǎi)回來(lái)的白鰱魚(yú),卻不知道該如何制作下面的文章小編就來(lái)介紹一下,關(guān)于清蒸白鰱魚(yú)的做法是如何制作的呢!

清蒸白鰱魚(yú)的做法有哪些

做法:

一、準(zhǔn)備

1、購(gòu)二斤左右鰱魚(yú)一只,去鱗、剖腹、去腮、洗凈,用沙布揩去水份。

2、視魚(yú)的大小,在魚(yú)身兩邊割出三到四條切口,以貫穿至魚(yú)腹為佳,放入盤(pán)中備用。

3、取精鹽、味素若干(重量為烹飪與魚(yú)同等重量菜肴的二至三倍,視口味決定),放入碗內(nèi)攪勻,均勻地涂抹于魚(yú)身、切口處及魚(yú)腹內(nèi),進(jìn)行腌制(最好十分鐘以上)。

4、取大蔥兩根(重量在三到四兩)、鮮姜一塊(約1/4兩),將蔥沿其徑線(xiàn)剖開(kāi)至四份,以一寸長(zhǎng)短斬成數(shù)截;將鮮姜切成長(zhǎng)約一寸的細(xì)絲,與蔥混合后備用。

5、取鮮黃瓜一根、胡蘿卜一根,洗凈后切成一厘米見(jiàn)方的小丁備用,準(zhǔn)備青豆罐頭一個(gè)(或生青豆少許)備用。

二、開(kāi)始

1、將切好的蔥、姜塞入魚(yú)兩側(cè)的切口處、魚(yú)腹內(nèi)。

2、準(zhǔn)備蒸鍋一只,籠屜上放好沙布,將整理后的鰱魚(yú)放在籠屜上,大火蒸上約十五分鐘。

3、將切好的黃瓜、胡蘿卜丁的一半放入盤(pán)中,注意擺放要均勻、美觀。

4、將蒸好的鰱魚(yú)小心去掉身上的蔥、姜,小心移到底部已放入黃瓜、胡蘿卜的盤(pán)中,再將剩余的黃瓜、胡蘿卜和青豆放在魚(yú)的上方。

5、取清油三兩,放在大勺中煎沸,如果只準(zhǔn)備了生青豆,可用此沸油將其爛熟。

三、上桌

1、將煎沸的清油均勻地澆注在蒸好的鰱魚(yú)身上,應(yīng)該能不斷地聽(tīng)到“平地一聲雷”。

2、趕快招呼客人入座,用筷子輕輕撥動(dòng),魚(yú)肉成卷翻起、魚(yú)刺留在盤(pán)中,色香味俱全,客人交口稱(chēng)贊。

文章當(dāng)中了解到了清蒸白鰱魚(yú)的做法,首先我們可以把魚(yú)放到油里進(jìn)行油炸,可以選擇燉煮或者是清蒸,味道鮮美,而且能非常的誘人,在這個(gè)制作當(dāng)中一會(huì)的功夫非常的適合來(lái)食用。

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