綠豆屬于中藥,具有清熱解毒、消暑生津、利水消腫的功效,營養(yǎng)價值比較高,里邊含有豐富的維生素b族、礦物質(zhì)以及營養(yǎng)物質(zhì)等成分,不僅可以補充身體所需要的營養(yǎng),還能增強身體的免疫力,對于患者出現(xiàn)的咽喉腫痛、口干舌燥、身體浮腫等癥狀,能夠起到一定的緩解作用,但是一次不可食用過多,以免造成胃腸道負擔(dān),使患者出現(xiàn)腹脹腹痛腹瀉等癥狀,不利于身體的健康。
所以,在日常生活中,要注意飲食方面,飲食應(yīng)該多樣化,多吃水果和蔬菜,多吃一些營養(yǎng)價值高的食物,避免食用辛辣刺激的食物,有利于身體健康。