川菜宮爆雞丁怎么做?

作者:fyy29  時間:2015-07-27 01:45:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說起川菜相信很多人第一個想到的便是宮爆雞丁,而且小編也是非常愛吃宮爆雞丁的,由于經(jīng)常外出吃覺得麻煩而且衛(wèi)生也不讓人放心,所以小編在閑暇時試著做川菜宮爆雞丁,結(jié)果味道越來越好,接下來小編想把川菜宮爆雞丁怎么做的方法介紹給大家,大家可以按照小編的方法做給家人吃。

? ? ?1 將雞胸肉切成大拇指蓋大小的肉丁,蔥白切成與雞肉大小相當(dāng)?shù)氖[粒。

? ? ?2 雞肉用鹽、料酒(3g)、生粉(2g)、水(大約30ml)腌制起來,可以在腌制過程中邊用手抓邊腌,直到所有的水分和調(diào)汁都被抓入雞肉丁當(dāng)中。

? ? ?3 將醬油、料酒、砂糖、米醋、鹽、生粉、水(大約30ml),調(diào)成勾汁,備用。

? ? ?4 鍋中坐油,大火加熱到6成熱,放入花椒、辣椒爆香,之后放入雞丁,煸炒變色后,放入蔥粒,繼續(xù)煸炒,直到炒出香味。

? ? ?5 倒入調(diào)好的味汁,用炒鏟不斷翻動,直至攪拌均勻。 6 繼續(xù)反復(fù)攪拌,到味汁粘稠后放入炸好的花生即可。

? ? ?雞胸肉也可用雞腿肉代替。如果你還嫌雞肉不夠入味,或者擔(dān)心炒出來的雞肉嫩滑不足,升級的做法是在碼味上漿之前,將雞肉用刀背拍打幾下,也可以用刀將雞肉淺淺地切花口,在用水抓雞肉的時候,放入一只蛋白,這樣的雞肉會更加嫩滑。在四川廚師制作宮保雞丁的時候會使用“中壩醬油”,這種醬油豉香濃郁,做出來的宮保雞丁更有川菜風(fēng)采。

? ? ? 以上小編為大家介紹的川菜宮爆雞丁怎么做大家是否學(xué)會了呢?您可以在閑暇時做給家人吃相信他們都會非常喜歡的,根據(jù)每個人口味的不同大家可以適當(dāng)更換材料,另外日常生活中還是要以清淡飲食為主,還要多喝水有助于身體排毒,這樣對我們的身體健康才是最為有利的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃