土豆絲胡蘿卜絲做法是什么

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-07-25 05:31:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為引,土豆性平,有和胃、調(diào)中、健脾、益氣之功效;能改善腸胃功能,對(duì)胃潰瘍、十二脂腸潰瘍、慢性膽囊炎、痔瘡引起的便秘均有一定的療效。胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡蘿卜素以及鉀、 鈣、磷等,胡蘿卜能提供豐富的維A,胡蘿卜。土豆絲胡蘿卜絲做法是什么?讓我們通過以下文章內(nèi)容了解一下。

土豆絲胡蘿卜絲做法是什么

?1. 蔥姜蒜熗鍋,蒜留下一半一會(huì)用。

?2.倒入土豆絲,胡蘿卜絲

?3.翻炒一下,分別加入鹽,糖,醬油,醋可以稍后再放,雞精。

?4.土豆絲胡蘿卜絲的做法圖解44.看到土豆絲和胡蘿卜絲軟下來以后,放入花椒油,醋,還有水淀粉,迅速翻炒,出鍋即可!

?土豆絲胡蘿卜絲做法是什么?相信您已經(jīng)掌握了這道美味的做法。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族維生素和維C等也有潤(rùn)皮膚、抗衰老的作用。另外它的芳香氣味是揮發(fā)油造成的,能增進(jìn)消化,并有殺菌作用,多吃是很有好處的。

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