蘋果是一種日常生活中很常見的水果，蘋果有著非常多的作用以及功效，適當(dāng)吃一些蘋果還能夠幫助改善便秘的情況。其實蘋果還可以制作成蘋果醋來吃，其能夠起到一定的促進減肥的效果，而且對于預(yù)防感冒也是非常有幫助的。接著就讓小編告訴大家怎么制作這神奇的蘋果醋吧。
買幾只新鮮的蘋果自制一罐純天然的果醋，不僅能預(yù)防感冒，更能有效排毒瘦身。據(jù)營養(yǎng)師研究，每天午餐和晚餐后各飲用一小杯蘋果醋，一周便能有效減去2斤的重量，總之這風(fēng)味獨特的蘋果醋是好處多到不勝枚舉，再加上做法又極其的簡單，絕對是適宜家庭制作的極品飲料哦。從現(xiàn)在開始讓我們?nèi)拥粲泻】档奶妓犸嬈罚灾埔还迣ι眢w益處頗多的蘋果醋來給家人飲用吧。
? 做法：
1.將蘋果用清水洗干凈后，用廚房紙擦干水份
2.切成約1公分薄厚的片狀，接著將蘋果片依次去核
3.接著準備好一瓶白醋
4.把處理好的蘋果片碼進玻璃瓶中
5.接著放入100克的冰糖
6.倒入一瓶白醋
7.在瓶口封上一層保鮮膜后，
8.將蓋子蓋上擰緊
9.放置在陰涼處，靜置浸泡3個月即可
10.蘋果醋開封后，用干凈的筷子將蘋果片夾出
11.可放入保鮮盒儲存在冷凍室
12.接著用細紗布過濾一下蘋果醋，
13.將過濾好的蘋果醋，分裝倒入消過毒的玻璃瓶中密封
14.飲用蘋果醋時，要用8-10倍的飲用水稀釋一下后再喝
除了上述提及的幾點，在制作蘋果醋的時候還需要注意，在選擇醋的時候最好選擇沒有防腐劑的白醋，這樣能夠使得釀造出來的蘋果醋更加天然。在控制白醋的量的時候則需要注意，白醋的量需要高于蘋果，否則放在最上面的蘋果可能會變質(zhì)。
