檸檬片和山楂泡水喝有什么功效?

作者:zllwin  時(shí)間:2015-07-07 23:25:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們平時(shí)吃飯的時(shí)候容易在胃中積食,導(dǎo)致我們消化不良,有一種小食品是我們經(jīng)常吃的那就是山楂,山楂可以幫助我們消化食物這是我們大家都知道的常識(shí)性知識(shí),平時(shí)我們弄一些干的山楂片用溫水泡制再喝下去就能幫助我們消化食物,愛美的女性還可以加一些檸檬片,這些功效在下面:

檸檬片和山楂泡水喝有什么功效?

山楂檸檬水可能你沒怎么聽過,不過山楂檸檬水的功效卻不小,我們現(xiàn)在來看一下它的功效:

1、檸檬富含維生素C,有養(yǎng)顏美容的功效,一直深受女性們的喜愛。

2、檸檬還可以預(yù)防牙齦腫痛出血,另外檸檬還有減肥的功效。

3、山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。

4、山楂所含的黃酮類、胡蘿卜素和維生素C等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

5、山楂干泡水能開胃消食,特別對(duì)消化不良的人有顯著的效果。

山楂和檸檬片放在一塊,既可以消化積食又可以美容簡(jiǎn)直就是個(gè)絕配,愛美的女性朋友可以多用這兩樣?xùn)|西來泡些水喝。我們?cè)诤冗@兩種食品泡制的水時(shí)也要注意不要多食用否則也會(huì)有副作用的,因?yàn)槟愫鹊奶嗔?,凡事適量才是最好的不是嗎?

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