鹿筋的吃法有哪些

作者:wazy328  時(shí)間:2015-06-22 00:05:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

? ? 露筋主要為鹿科動(dòng)物梅花鹿或者是馬鹿四肢的筋,具有補(bǔ)腎陽,壯筋骨的功效,還可以治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,對(duì)于女性來說還能夠治療子宮寒冷,其功效價(jià)值是非常之多的,但是很多人只知道鹿筋存在的價(jià)值卻不知道如何食用,下面我就來和大家一起了解下鹿筋的吃法有哪些吧。

? ? 蒜燒鹿筋

? ? 鹿筋是鹿腳的肌腱,系珍稀原料。有壯筋骨、補(bǔ)陽的功效,對(duì)治勞損、腳轉(zhuǎn)筋、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、手足無力,胃寒等癥有一定療效。 蒜燒鹿筋,突出蒜香味。成品柔軟發(fā)亮,配料 巧妙,回味潤口。此菜是已故特一級(jí)烹調(diào)師羅富貴的拿手菜。

? ? 原料: 主料:鹿筋200克。

? ? 配料:蒜瓣100克,熟火腿、水發(fā)冬菇各50克,老蛋黃糕、水發(fā)玉蘭片各30克。 調(diào)料:醬油、濕淀粉、蔥段各30克,甜醬油*15克,姜片、芝麻油各20克,精鹽、紹酒各10克,味精2克,雞清湯800毫升,熟豬油100克。

? ? 做法: 1、鹿筋入鍋加冷水800克,煮燜至松軟,棄雜質(zhì)洗凈,切成5厘米長的一字條,人容器注入雞清湯(500毫升)、蔥段、姜片,上籠蒸,瀝去湯汁,揀去蔥姜。 2、熟云腿、老蛋黃糕、水發(fā)冬菇、水發(fā)玉蘭片切成5厘米長條。 3、炒鍋上旺火,注入豬油(80克),放入蒜瓣炸香,色黃撈出;下云腿、冬菇炒香;下玉蘭片、老蛋黃糕、注人雞清湯(300毫升)、紹酒、鹿筋,沸時(shí)去浮沫;再下精鹽、味精、醬油、甜醬油、蒜瓣,先用小火燒2分鐘,后改為旺火,將汁收至快干時(shí),用濕淀粉勾芡,淋上明油(熟豬油,下同)裝盤,再淋上芝麻油,即成。

? ? 三鮮鹿筋 鹿屬野味類烹任原料,鹿尾、鹿鞭、鹿膝、鹿茸、鹿唇、鹿筋等更是名貴的原料。鹿筋性溫,味淡微咸,系壯筋骨益氣力之佳品,“三鮮鹿筋”配以名貴鮑魚、干貝,營養(yǎng)極為豐富,味道鮮美可口,色澤光亮。 《紅樓夢》第53回“烏進(jìn)孝進(jìn)租”,單上列有“鹿筋二十斤”,“三鮮鹿筋”這道紅菜即是根據(jù)小說中提供的原料創(chuàng)制的。

? ? 制作方法: 1.將鹿筋用清水泡軟,漂洗干凈。放至鍋內(nèi)加清水上火煮開,移微火煮透,撈在溫水里撕去筋皮剪去腐肉,洗凈,用清水沖泡除去腥味。 2.鹿筋放在瓷盆中加入清湯、黃酒、蔥姜上籠蒸透,切成寸段備用。 3.干貝加湯、蔥姜、黃酒上籠蒸20分鐘,去貝筋。鮮筍洗凈,均切成粗一字條備用。 4.起鍋置火上,將鍋燒熱,放入少許底油(蔥油)兌入清湯、鹽、紹興黃酒、雞精燒開,即下入鹿筋、鮮筍、鮑魚,略煨一下,再放入干貝煨入味,即勾入水淀粉,淋入雞油即成。 紅 燒 鹿 筋 主料 水發(fā)鹿筋500克。 配料 水發(fā)香菇25克,蔥姜片共5克,八角1粒。 調(diào)料 清湯500克,料酒15克,精鹽2克,味精2克,糖色少許,醬油20克,白糖5克,水淀粉25克,白油40克,花椒油10克。

? ? ?以上我對(duì)鹿筋的吃法做了簡單的闡述后,大家應(yīng)該都已經(jīng)知道如何制作了,大家可以嘗試做一做,雖然鹿筋的功效很多但是也不可以過量的食用,另外健康的養(yǎng)生還需要配合健康的飲食,多以清淡的食物為主,注意飲食營養(yǎng)的均衡,另外還需要保持良好的心態(tài),祝您健康。

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