草魚頭豆腐湯的家常做法

作者:zllldx  時(shí)間:2015-06-18 21:55:17  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魚湯是很多人喜愛(ài)選擇,喝魚湯對(duì)滋補(bǔ)身體有很好幫助,這樣湯常喝,對(duì)提高身體免疫力效果非常不錯(cuò),同時(shí)它適合各類人群選擇,對(duì)中老年人也是可以放心選擇它的,那草魚頭豆腐湯的做法如何呢,制作這樣湯也不是很難,下面就詳細(xì)的介紹下,使得知道該如何制作最佳。

草魚頭豆腐湯的家常做法

草魚頭豆腐湯的做法:

主料:草魚500克

輔料:豆腐(南)250克,青蒜2克

調(diào)料:料酒50克,鹽2克,醬油50克,白砂糖10克,豆瓣辣醬10克,大蔥10克,姜10克,味精5克,豬油(煉制)150克

草魚豆腐湯的做法:

1. 將草魚切成長(zhǎng)33毫米、厚17毫米的塊;

2. 豆腐切成同樣大小的塊;

3. 青蒜切成段;

4. 鍋內(nèi)放豬油50克,燒熱后放蔥、姜和魚塊,隨即烹入料酒,加蓋略燜后,加醬油、糖使魚上色;

5. 加水250克,用大火煮一分鐘,再加水400克;

6. 煮沸后推入豆腐和豬油、辣醬,用大火燒4分鐘左右;

7. 見(jiàn)湯汁濃時(shí)再淋入豬油,出鍋裝入湯盆,撒上青蒜段即成。健康提示 1. 草魚,又稱鯇魚、鰩魚;

2. 中醫(yī)認(rèn)為草魚熟食有暖脾胃,補(bǔ)氣血的功效,可做滋補(bǔ)食療品;

3. 滋養(yǎng)保健身之保健湯肴;

4. 適用于體弱氣虛、食少羸瘦等癥。

在對(duì)草魚頭豆腐湯的做法認(rèn)識(shí)后,制作草魚頭豆腐湯的時(shí)候,都是可以根據(jù)以上制作方式進(jìn)行,但是要注意的是,在對(duì)草魚頭豆腐湯制作數(shù)量上,每次都是不能制作太多,這樣的湯是很難保存的,尤其是夏季草魚頭豆腐湯更是容易壞掉。

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