? 酵素就是用一些純天然的植物，比如像一些西紅柿，菠蘿，還有一些含有維生素C比較大的食物，來制作成干果等等，酵素減肥法已經(jīng)成為當(dāng)下比較流行的一個趨勢，首先是因為它的，功效比較好，另方面是它是天然的沒有任何的副作用，所以會受到很多女性朋友的喜歡，下面就將檸檬酵素的做法介紹給大家。
? ?護心酵素原料：菠蘿800克（去皮）冰片糖150克，檸檬一個。制作時間15天左右。
? ?抗動脈硬化酵素原料：連皮生姜500克、冰片糖250克、檸檬4個，按生姜一層檸檬一層糖一層碼放，制作時間14天。
? ?保肝酵素原料：鮮木瓜500克（帶片洗凈晾干），冰片糖200克、檸檬一個，制作時間約十四天.
? ?整腸醇素原料：白蘿卜500克（連皮）、冰片糖250克、檸檬一個，制作時間約18天。
? ?防癌酵素原料：蕃茄500克（連皮）、冰片糖250克、綠茶10克、檸檬2個，制作時間約13天。生一些的蕃茄能產(chǎn)生更多一些的酵素，蕃茄產(chǎn)生酵素能防癌，抗癌的作用比蕃茄紅素更強。綠茶中的綠茶酚是一種谷胱甘肽轉(zhuǎn)移酶，可增加蕃茄產(chǎn)生酵素的量。
? ?利水消腫酵素原料：桑椹500克、冰片糖100克、檸檬2個，制作時間約15天。桑椹剛制出的酵素不但能消水利尿，還具有增強胰腺代謝、保護胰腺的功能作用。
? ?殺菌解毒酵素原料：可食用的蘆薈800克（去皮）、冰片糖200克、檸檬1個，制作時間約18天。
? ?以上就是檸檬酵素的做法，可見不同的做法適用于不同的作用，比如檸檬和菠蘿，可以幫助我們保護心臟，然而番茄檸檬綠茶，可以有防癌的作用，如果您也喜歡教授的話，可以嘗試去做一下，長期的使用對我們的身體有很大的幫助。
