想必大家都應(yīng)該吃過三文魚魚籽吧,平常在吃拌飯的時候,就會看到三文魚魚籽,今天給大家說說三文魚魚籽的兩種吃法,那就是做成魚子三文魚拌飯和魚籽手卷,具體的制作方法如下:
食用方法一： ?魚子三文魚拌飯
主料：飯；鹽；白醋；三文魚；生粉；油；芥辣醬；；甜醬油。
做法：
.飯先煮熟.待稍涼后放適量鹽和白醋一小勺拌勻,三文魚腩切塊用鹽和生粉腌一會..油鍋燒熱.放三文魚快炒,不能不停翻動,會散掉.變色馬上起鍋.再炒下去就老了.拌入飯中.4同時拌入魚子.拌勻就可以吃了.能吃芥辣的可以把芥辣醬加上甜醬油拌勻一起拌飯吃.很美味的.天熱不想做飯時偷一下懶的方法.再滾個青菜湯就OK了.
食用方法二：魚籽手卷
主料：三文魚籽 15g；海苔 1片；米飯30g；綠芥末1g；沙拉醬5g；鹽 1g。
做法：將綠芥末、沙拉醬和鹽放入小碗中混合均勻。把調(diào)好的沙拉醬放入米飯中攪拌均勻。將米飯均勻的鋪在海苔上，再將海苔卷起成錐形。最后將三文魚籽放入海苔卷中即可。
我們知道三文魚魚籽是一個營養(yǎng)豐富的食物,三文魚魚籽中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，另外三文魚魚籽能有效地預(yù)防諸如糖尿病等慢性疾病的發(fā)生,所以呢三文魚魚籽在醫(yī)學(xué)上有藥物價值,所以說,大家平?？梢栽诩覈L試用三文魚魚籽做一些吃的,口味佳,營養(yǎng)價值大又大,真是一個好的食材.
