在生活中我們一般把薏米直接熬水喝,或者把薏米熬成粥,或者是煲湯,除了以上的做法,其實(shí)薏米還可以炒熟之后泡水喝,接下來就為大家介紹薏米炒熟后泡水的做法.
首先是炒薏米,準(zhǔn)備好薏米,不用洗,直接在鍋里干炒,炒熟過的薏米可以裝瓶然后可以把炒熟后的薏米放在湯鍋里,加入水,熬一個(gè)小時(shí)就好了.
薏米炒熟泡水的做法非常簡(jiǎn)單.同時(shí)炒熟的薏米泡水有很多的功效,薏米有著活血的作用,可以促進(jìn)人體的血液和水分的新陳代謝,有著利尿的作用,另外薏米中含有的物質(zhì)可以護(hù)膚,女性朋友在生活中可以多攝入薏米,這樣可以使皮膚更加細(xì)膩光滑,另外裝瓶的炒熟過的薏米可以隨時(shí)進(jìn)行泡水喝哦 真的很好喝哦