玉米面粥的做法大全介紹

作者:wazy328  時(shí)間:2015-05-02 23:29:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

日常的生活當(dāng)中,許多的朋友們?cè)絹碓讲蛔⒅刈约旱娘嬍碃顩r。大家要知道經(jīng)常地多吃一些五谷雜糧,對(duì)于身體的恢復(fù)有著非常好。而且對(duì)于身體健康有一定的幫助,那么接下來就為大家介紹的是玉米面粥的做法,大全也為她帶來一起普及一下制作的方法。

玉米面粥又稱糊涂粥。

玉米面粥的做法大全介紹

玉米面粥:(適合7-8個(gè)月寶寶)將玉米面加水調(diào)成糊狀,鍋內(nèi)水開后,倒入玉米糊,邊倒邊攪拌,待粥開后可多煮一會(huì)兒就完成了。粥中可加入一些棗泥,寶寶更愛吃。

也可以煮些小米粥等雜糧粥給寶寶喝。

玉米面粥是屬于粗糧,同樣適合老年人和年輕人使用。

尤其是新鮮的玉米面做的粥,會(huì)比較甜,比較香

同樣可以用蔥花和鹽做成。

材料:玉米面適量做法:1.1、玉米面三湯匙。2、加入清水,邊加水邊攪拌,至玉米面成稀糊狀。3、砂鍋內(nèi)注入適量清水,如果不喜歡太稀,可以少加水。4、水開后,慢慢倒入玉米面糊,邊倒邊輕輕攪動(dòng),防止面糊因?yàn)樗疁剡^高而結(jié)塊。5、待玉米面糊兩個(gè)開鍋后,裝碗即喝。

而且的玉米面粥的做法,大全日常的生活當(dāng)中多吃一些富含有五谷雜糧的食品是對(duì)于身體。和心腦血管的健康有著非常好的功效,而且都不會(huì)出現(xiàn)長胖,以及高血壓等等。

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