豆腐絲是很多人喜愛的選擇,這樣的食物味道獨特,吃的時候?qū)ι眢w各方面也是有很好幫助,豆腐絲含有的蛋白質(zhì)比較多,常吃豆腐絲對提高身體免疫力有很好幫助,而且兒童在身體成長的時候,都是可以放心選擇這類豆制品,那豆腐絲涼拌的做法都有什么呢,也是有很多不錯方式。
豆腐絲涼拌的做法:
香菇拌豆腐絲的做法
主料:干豆腐250克,香菇(干)100克,辣椒(紅,尖,干)100克
調(diào)料:白砂糖2克,鹽4克,味精2克,香油15克
做法:
1. 豆腐絲洗凈,放沸水中煮一下,撈出瀝水,晾涼;
2. 豆腐絲切成短段,放盤內(nèi),加入精鹽、白糖、味精拌勻;
3. 香菇洗凈,放水中泡發(fā),撈出,去蒂,切成細(xì)絲;
4. 鮮紅辣椒去蒂和籽,洗凈,切成細(xì)絲;
5. 將香油燒熱,放入香菇絲和辣椒絲炒出香辣味即?;?,趁熱將香菇辣椒絲倒在腌過的豆腐絲上,拌勻即可上桌。
黃瓜拌豆腐絲的做法
主料:油皮300克
輔料:黃瓜100克
調(diào)料:鹽3克,大蔥5克,姜5克,香油5克黃瓜拌豆腐絲的特色:色香味長,宜下酒飯。
做法:
1. 大蔥去根洗凈切成絲;姜洗凈去皮切成絲;
2. 豆腐絲直刀切成寸段,黃瓜洗凈直刀切成細(xì)絲;
3. 把豆腐絲和黃瓜絲撒上精鹽拌在一起盛盤,最后撒上蔥絲、姜絲,澆上香油即成。
這些就是豆腐絲涼拌的做法,在制作豆腐絲涼拌的時候,選擇以上制作方法是很好選擇,不過需要注意的是,在制作豆腐絲涼拌的時候,對它的制作也是要適量進(jìn)行,過多的制作這樣豆腐絲,會讓剩下的味道改變,同時含有的營養(yǎng)元素也是會流失的。