有時(shí)候淋雨了，我們都會(huì)為了防止感冒去煮一碗姜水來喝，相信對(duì)于我國的人來說，即便你不是中醫(yī)的老醫(yī)生，最普通常見的草藥都會(huì)知道一些功效的，像姜水這樣的東西有驅(qū)寒作用已經(jīng)算是我們常識(shí)了。對(duì)于體質(zhì)偏寒，氣血虛的女性，喝一碗大棗紅糖姜水也是很受用的。怎么做呢？一起來看看吧。
主料：6個(gè)大棗、1塊生姜、1勺紅糖
配料:適量的水
方法/步驟
1、將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細(xì)的刷洗干凈，特別是棗皮縫隙中的塵土
2、將洗好的棗切成片
3、生姜洗凈后切成片
4、將棗片和姜片放在煮鍋中
5、加入適量水先浸泡10分鐘左右
6、開火將水煮至沸騰
7、加入紅糖
8、繼續(xù)小火熬煮
9、將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
注意事項(xiàng)
1、不要在月經(jīng)期間服用，以免血量過多。
2、不能多喝，容易上火
3、糖尿病患者不宜服用
功效：大棗紅糖姜水具有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對(duì)月經(jīng)的女性也有緩解痛經(jīng)的作用。
看了以上的制作步驟，大家是不是覺得做法很簡單呢？對(duì)于有需要的女性不妨也試一試，如果沒時(shí)間做的話，也可以把這幾種材料泡水喝，一樣也是有效果的，希望這道姜水能對(duì)經(jīng)常痛經(jīng)的女性有所幫助。
