大頭魚在我們的生活中是比較常見的，而且大頭魚的制作方法是比較多的，所以我們建議大家應該要知道大頭魚的做法有哪些。對于大頭魚這種魚類，我們在生活中一般是用來制作魚頭豆腐湯，主要是因為大頭魚的魚頭是比較有營養(yǎng)的，并且搭配豆腐的制作，可以讓我們吃起來更加美味。
大頭魚本名叫鳙，因其頭肥大，又叫胖頭魚、大頭魚。李時珍說它是“魚中之下品”，“蓋魚之庸?！?，故名為“鳙”。不過鳙魚頭卻非常肥美，富含膠質，因此被認為是整條魚的精華，用來清蒸、做砂鍋、火鍋非常美味。
大頭魚一般都是吃魚頭的，也叫胖頭魚，給你介紹一種魚頭燉豆腐的做法： 原料：魚頭一個、嫩豆腐半斤。調料：姜、蔥少許、胡椒粉、雞精、鹽適量。
做法
1、魚頭洗凈，從中間劈開成兩半。
2、鍋中放油燒至7成熱，將魚頭塊入鍋煎至兩面略微焦黃。
3、將魚頭撥到鍋的一邊，放入蔥、姜略爆，注入4碗熱水，以沒過魚頭為宜，加蓋大火煮至沸騰，改中小火煮十幾分鐘直至湯呈奶白色。
4、將切塊的豆腐放入，中火煮5分鐘左右，調入鹽、雞精粉、胡椒粉即可。
烹飪小技巧：
1、在煎魚之前用姜在鍋底擦一遍，倒入少許油，這樣魚不易沾底。
2、煎的時候不要急于翻面，一面煎的金黃了再翻過來煎另一面。(怕有腥味的話，煎好后加入一湯勺料酒和幾滴醋，蓋上鍋蓋幾秒鐘再掀開鍋蓋即可去除腥氣。
3、加水一定要一次加入足量的開水?；鸷蛞欢ㄒ?，熬出的湯才會濃白。
營養(yǎng)功效： 魚頭和豆腐的結合：魚頭富含膠質蛋白，脂肪和熱量都很低，食之有健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚之效;豆腐的蛋白質和鈣含量豐富，有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將魚頭和豆腐燉成湯飲用，不僅可以暖身健腦，還可以使人皮膚潤澤細膩。
通過上文對于大頭魚的做法大全進行了介紹，相信大家對于大頭魚的做法也有了一定的認識了吧，魚作為我們飯桌必備品，為我們身體提供各種營養(yǎng)價值，我們平時也應該要多吃魚，我們今天為大家介紹的大頭魚，是非常肥美的，所以各位朋友值得一試。
