蒜片黃瓜的做法有什么

作者:xxx88  時(shí)間:2015-04-08 08:04:27  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?夏天就要到了,很多涼菜都適合夏天吃,因?yàn)橄奶毂容^炎熱,對(duì)于一些熱菜,大家都覺(jué)得特別的心煩,然后覺(jué)得,還是涼菜比較適合夏天吃,也比較的青口,也有減肥的作用。黃瓜一點(diǎn)是很多人都喜歡吃的,蔬菜也可以當(dāng)水果零食吃,黃瓜的水分特別多,所以很多人都用來(lái)減肥,那么下面我們來(lái)介紹一種黃瓜的吃法,蒜片黃瓜的做法。

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蒜片黃瓜的做法有什么

?【做法一】

?1、黃瓜洗凈,用刨子刨成花皮,切成小片,放入碗中,同時(shí)放入蒜片,切好的細(xì)辣椒絲,用鹽腌二十分鐘左右。

?2、待黃瓜變軟后,瀝去腌出來(lái)的水,加入適量的麻油、糖、醋、味精,拌勻即可。

?【做法二】

?將黃瓜洗凈,用刀拍了切成一厘米塊,用鹽腌制兩至三分鐘,掠去水分,放入麻醬,生抽,蒜泥,米醋,拌勻即可。

?【做法三】

?把黃瓜洗凈拍碎,大蒜加鹽搗成蒜泥,放醋、香油、麻汁、再放少許白糖,倒入拍碎的黃瓜上勻即可。

?小貼士:拌涼菜放點(diǎn)白糖,比放味精提味還好吃。

?【做法四】

?正宗涼拌黃瓜(20張)  將少量油倒入鍋中,七成熱時(shí),放入辣椒粉、蒜泥;可馬上接著放入適量鹽、糖、白醋;翻炒幾下,等各調(diào)料溶化,再加入少量味精(液體味精較好),因是涼拌菜,故最好等鍋里的調(diào)料冷卻之后,再倒在已經(jīng)切好的黃瓜上,然后滴上麻油。拌勻即可。

?【做法五】

?將黃瓜洗凈拍碎切塊,,用一個(gè)小碗裝入辣椒醬,再放入4茶勺的白糖,攪拌均勻。把切塊的黃瓜蘸上調(diào)好的醬料,口感鮮爽,味道獨(dú)特。

?上面這些做法就是蒜片黃瓜的做法了。夏天的到來(lái)這個(gè)才可以讓大家既有解暑的功效又有沒(méi)減肥的功效大家可以去試一試。這種黃瓜的做法比較簡(jiǎn)單,一般普通的家庭都可以會(huì)做。希望這道菜可以帶給大家?guī)?lái)快樂(lè)。

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