魚籽魚泡的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-04-06 11:18:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生活中常見的佳肴有很多,不同的佳肴制作方法不同,使用的食材也是有很大區(qū)別,因此想要能夠很好的制作出美味的佳肴,就需要對佳肴的做法進行認識,這樣制作的時候才能夠輕松的,魚籽魚泡是很多人喜愛吃的,魚籽魚泡的做法該如何選擇呢,下面就對這類佳肴制作方式進行詳細說明。

魚籽魚泡的家常做法

魚籽魚泡的做法:

輔料:姜、蔥、蒜、香蔥、糖、鹽、黃酒、生抽、醋、高湯

做法:

⒈魚籽洗凈控干,用適量黃酒、少量鹽拌勻腌制5分鐘;

⒉姜切片、蔥切大斜絲、蒜切片、香蔥切末、辣椒切成2毫米小塊;

⒊將腌制好的魚籽方微波爐用高火轉(zhuǎn)3~5分鐘,使其稍微凝固變干;

⒋炒鍋放油燒熱,姜片、蔥絲、蒜片熗鍋,下辣椒和微好的魚籽翻炒,加入魚泡翻炒,加生抽適量,少量糖,高湯浸過魚籽;

⒌倒入沙鍋或其他鍋仔類容器溫火咕嘟至收湯;

⒍加香蔥末起鍋即可。

魚籽魚泡火鍋,是湖南長沙特有的漢族名菜。魚籽,是食用魚類的精華,富含多種人體所需的營養(yǎng)成份。無論是煎、炒、炸都香酥可口。魚泡,又稱魚鰾。魚靠它在水中浮沉自如,并富含人體所需的膠原蛋白。

對魚籽魚泡的做法認識后,在制作上可以根據(jù)以上方法進行,制作魚籽魚泡的時候也要注意,它的制作時間不需要過長,但是也不能過短,否則制作出來的魚籽魚泡不會很好吃,魚籽魚泡含有的蛋白質(zhì)較多,常吃對身體沒有任何影響。

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