玉米窩窩頭的做法都有哪些?

作者:sbong16888  時(shí)間:2015-04-03 17:03:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

窩頭是屬于粗糧的一種,粗糧對我們?nèi)梭w的健康是非常有利,很多朋友都喜歡吃窩窩頭,但是不知道窩窩頭如何制作,那么今天小編就為大家分享一下窩頭的制作方法,一起來看吧!

玉米窩窩頭的做法都有哪些?

玉米窩頭的制作材料:

主料:玉米面(黃)320克

輔料:黃豆粉160克

玉米窩頭的做法:

1. 將細(xì)玉米面、黃豆粉放入盆中,逐漸加入溫水揉和均勻,使面團(tuán)柔韌有勁;

2. 面團(tuán)揉勻后搓成圓條,再摘成面劑;

3. 在捏窩頭前,右手先蘸點(diǎn)涼水,擦在左手心上,以免捏時(shí)粘手;

4. 取面劑放在左手心里,用右手指揉捻幾下,將風(fēng)干的表皮捏軟,再用兩手搓成球形,仍放入左手心里;

5. 右手沾點(diǎn)涼水,在面球中間鉆1個(gè)小洞,邊鉆邊轉(zhuǎn)動(dòng)手指,左手拇指及中指同時(shí)協(xié)同捏攏;

6. 將窩頭上端捏成尖形,直到窩頭捏到0.3厘米厚,且內(nèi)壁外表均光滑,上屜用武火蒸20分鐘即成。

通過小編上面的分享,你對于如何制作窩頭的方法是不是有了一定的了解??!那么在今后的飲食生活當(dāng)中,如果你喜歡吃窩窩頭的話,那么不妨就按照教練的方法,親自操作一下吧!

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