蘑菇炒青菜的做法介紹

作者:zllldx  時(shí)間:2015-03-29 22:44:38  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多家庭主婦每天會(huì)給家人做上一桌子的好菜,對(duì)于愛(ài)吃的中華民族來(lái)說(shuō),吃飯是很重要的事情,但是難免會(huì)有不想做菜的時(shí)候才,此時(shí)來(lái)一盤(pán)蘑菇青菜就,既有營(yíng)養(yǎng)而且還方便好做,就成為上上之選,從擇菜、洗菜,到切菜和炒菜,時(shí)間不長(zhǎng),就有一盤(pán)香噴噴的菜肴上桌了,那么,這道菜怎么做更好吃,下面就給大家介紹一下:

蘑菇炒青菜的做法介紹

蘑菇炒青菜的食材和調(diào)料:

上海青 鮮蘑菇 鹽,醬油,蒜

蘑菇炒青菜的的家常做法,最正宗蘑菇炒青菜怎么做好吃

一、上海青洗凈備用;鮮蘑菇洗凈去蒂切片

二、炒鍋燒熱后放入兩瓣蒜,煸炒至有蒜香味之后倒入蘑菇翻炒出香味,然后將青菜倒入鍋中繼續(xù)翻炒至顏色變深

三、改中小火,加少許鹽和生抽翻炒后,蓋上鍋蓋稍微燜半分鐘后即可關(guān)火裝盤(pán)

家常美食小貼士:

據(jù)說(shuō)青菜用水泡至少三遍才能把表面殘留的農(nóng)藥去除;有些菜式其實(shí)烹飪的時(shí)候并不長(zhǎng),只是準(zhǔn)備功夫會(huì)花去大量的時(shí)間,建議可以提前一天把準(zhǔn)備功夫做好;把食材裝入保鮮袋或保鮮盒中放入冰箱保存,可以較大程度地保留原材料的原味,又節(jié)省了做菜的時(shí)間。

蘑菇炒青菜這款菜肴在冬季吃是最好的,冬天的青菜比較的甜,而且水分也很多,如果是打過(guò)霜的青菜就更加好吃了,菜湯喝起來(lái)也很鮮美,并且這款菜既經(jīng)濟(jì)而且實(shí)惠,并且坐做起來(lái)省事,而且很好吃,其中青菜有清熱平肝的功效,而且可以降脂降壓。

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