枸杞
枸杞味甘,性平,有滋補肝腎、益精明目、抗衰老的作用,體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人可以適當吃點枸杞,但脾虛有濕及泄瀉者忌服,正在感冒發(fā)燒、腹瀉的人也最好別吃。
菊花
菊花味辛、甘、苦,性微寒,有疏風清熱、平肝明目、解毒的作用,但陽虛體質(zhì)者不適合服用;氣虛胃寒、食少泄瀉者應慎服;陰陽兩虛型、痰濕型、血瘀型高血壓病患者也不宜服用菊花。
金銀花
金銀花是寒性的,不但能夠清里熱,還能夠散表熱。但是因為它的藥性偏向寒性,所以也是不能夠長時間的服用的,尤其是那些脾胃寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人以及女性在月經(jīng)期間都是不能服用的。