生活中我們的日常飲食的種類(lèi)是非常繁多的，但是我們?nèi)绻軌蚝芎玫睦梦覀兊娜粘ｏ嬍硨?duì)身體進(jìn)行調(diào)整就能獲得更大的健康，丹參枸杞茶就是我們生活中常見(jiàn)的對(duì)身體有很多好處的食物，作為一道養(yǎng)生茶受到了很多人的喜歡，而且也是比較常見(jiàn)的食材，下面我們一起了解下丹參枸杞茶的功效。 ?
枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。”枸杞子有滋補(bǔ)肝腎，明目，益面色，長(zhǎng)肌肉，堅(jiān)筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。“治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，血虛萎黃，消渴，遺精?！钡?。枸杞子性寒，昧苦(甘)，無(wú)毒；歸肝、腎經(jīng)。
枸杞 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究；枸杞富含18種氨基酸，32種微量元素，7種維生素，枸杞多糖含量高于6%等多種營(yíng)養(yǎng)成分。枸杞子具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳，增強(qiáng)免疫力，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，抗輻射，調(diào)節(jié)血脂，降血糖，降血壓，保護(hù)生殖系統(tǒng)，增強(qiáng)人體造血功能，增強(qiáng)記憶力，美容肌膚，減肥，治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。枸杞子對(duì)糖尿病、肝功能異常、高脂血癥、胃炎等也有一定治療作用。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、抗脂肪肝，降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化，因此枸杞越來(lái)越受到人們的歡迎。
丹參古代醫(yī)學(xué)研究；活血化瘀，養(yǎng)神定志，通利關(guān)脈，益氣養(yǎng)血，清心除煩，祛瘀止痛。
丹參現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究；擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌缺血，調(diào)整心律，改善
微循環(huán)，降血壓，降血脂，降血糖，降血液粘稠度?？鼓种蒲“寰奂?，抑制冠脈
粥樣斑塊形成，抑制血栓形成，增加肝血液，保護(hù)肝細(xì)胞，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，促進(jìn)組織
修復(fù)，抗纖維化，抗炎、抗菌、抗?jié)?、抗腫瘤，增強(qiáng)免疫力。預(yù)防心腦血管疾?。▌?dòng)脈硬
化、冠心病、心肌梗塞、腦梗塞，腦血栓、腦溢血、偏癱、中風(fēng)）等癥狀的發(fā)生。
用料
主料 丹參10g 黃芪10g 靈芝10g調(diào)料棗（鮮）8顆綠茶適量
丹參枸杞茶的做法
1.取一塊紗布，把這些食材放在紗布上。
2.包起來(lái)就行
3.茶壺放一些綠茶，這根據(jù)個(gè)人的喜歡放多放少。
4.一起放入茶壺，用沸水沖泡。可以反復(fù)沖二次。
5.飯后喝更佳。
通過(guò)對(duì)丹參枸杞茶的功效的了解，我們知道丹參枸杞茶對(duì)我們的身體有很多的好處，而且能有效的幫助我們隊(duì)身體進(jìn)行調(diào)節(jié)，但是他的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，并不適合所有人飲用，在飲用時(shí)也要結(jié)合自己的身體狀況，尤其是女性月經(jīng)期盡量不要飲用丹參枸杞茶。
