木瓜雞爪湯
木瓜含有17種以上碳水化合物及鈣、鐵等，還帶有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。一個半中等水平尺寸的番木瓜足供成年人一天到晚需要的維他命C。番木瓜在我國有著“萬壽果”之稱
雞爪的營養(yǎng)成分頗高，帶有豐富多彩的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及膠原蛋白粉，多吃不僅能清理血管垃圾，另外具備美容護膚作用。日本國科技人員發(fā)覺，雞爪中帶有四種蛋白成份可以合理抑止高血壓。
木瓜雞爪湯不但美味可口，并且營養(yǎng)成分也頗高，還帶有豐富多彩的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及膠原蛋白粉，多吃不僅能清理血管垃圾，另外具備美容護膚作用。是一道很好的美味。
作法一：
主要材料：雞爪6只，豬肉皮100克，花生仁100克，番木瓜一個半
調(diào)味品：食用鹽，水
1、提早解決好番木瓜，用刀在番木瓜外皮亂刮，讓乳白色奶水溜出來，那樣的番木瓜不容易澀。隨后削皮挖籽，切片。
2、豬肉皮刮去豬毛，刮掉乳白色的人體脂肪一部分，同雞爪一起洗干凈。
3、花生仁清洗，用冷水先泡30分鐘。
4、出鍋燒開，把雞爪裝進去綽水，然后把豬肉皮也倒入。
5、直到雞爪豬肉皮都發(fā)硬，白沫子浮上來，就可以撈起來洗干凈預(yù)留。
6、備石鍋，把雞爪和豬肉皮，番木瓜，花生仁全都倒入，添加半鍋水，湯煮沸后改溫火熬2個鐘頭。
7、湯前放點鹽調(diào)料便可。
作法二
1.?白木耳,枹杞先泡茶;雞爪一只剁碎三段。
2.?番木瓜,雞爪白木耳一起入鍋加冷水。
3.?火災(zāi)燒開后,低火煲30分鐘至雞爪酥爛后，下枸杞子和鹽調(diào)料就可以．
木瓜雞棗湯的作用和作法，以上內(nèi)容就干了實際詳盡的詳細介紹，想根據(jù)木瓜雞爪湯讓自身皮膚更鮮嫩細致的女士，想讓自身胸部更豐腴的女士，想讓自身心腦血管病更為身心健康的人，能夠?qū)σ陨蟽?nèi)容全方位掌握，試著根據(jù)制做木瓜雞爪湯，讓自身人體更健康，讓自身身型更性感迷人。
