蘋果對(duì)我們身體的幫助很大,也是我們平時(shí)比較喜歡的一種水果,在炎熱的夏季可以搭配上芹菜汁來(lái)飲用,清涼解暑,養(yǎng)胃解渴,那么下面小編就為大家詳細(xì)的講講具體做法,一起來(lái)看吧!
食材易得,制作方法簡(jiǎn)易,而對(duì)身體好處較多。相較而言,非常適合飯后來(lái)一杯或者常備于家以替換碳酸飲料。比較適合糖尿病、高血壓、腎臟病等患者,且有助于寧神助眠。
此蔬果汁有鎮(zhèn)靜心神,助睡眠的作用。芹菜在傳統(tǒng)治療上一直被視為是很好的鎮(zhèn)定劑,對(duì)于強(qiáng)化、修復(fù)受損的神經(jīng)很有功效,而且芹菜還含有豐富的鎂,對(duì)調(diào)節(jié)人體血液循環(huán),平衡電解質(zhì)也很有幫助。
材料:芹菜60克、蘋果1個(gè)、檸檬少半個(gè)調(diào)料:
蜂蜜適量做法:
1、菜洗干凈,再切成小段;蘋果清洗干凈,去皮,切開(kāi)去核兒,果肉切成小塊;檸檬去皮。
2、將芹菜放入榨汁機(jī)中,榨成純汁;蘋果塊、檸檬放入榨汁機(jī),榨成純汁。
3、將芹菜汁、蘋果檸檬汁混合攪勻,倒入蜂蜜調(diào)味即可。
通過(guò)上面小編的分享,你是不是對(duì)于這種果汁已經(jīng)非常喜愛(ài)了,那么在生活中可以自己動(dòng)手操作一下,方法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,快來(lái)動(dòng)手做做吧!讓你滋潤(rùn)一下!