隨著我們生活水平飛速發(fā)現(xiàn),很多人對自己的要求也越來越高,同時也有很多愛美的女性開始在意自己影響,減肥變成了比較時尚的話題,減肥的方法有很多種,其實西紅柿黃瓜汁是對減肥有很多好處的食物,不僅能夠幫助我們減肥還有美容養(yǎng)顏的功效,下面一起了解下西紅柿黃瓜汁的做法。
番茄(Tomato)別名西紅柿、洋柿子,古名六月柿、喜報三元。在秘魯和墨西哥,最初稱之為“狼桃”。果實營養(yǎng)豐富,具特殊風(fēng)味??梢陨?、煮食、加工制成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。
西紅柿2個.小黃瓜2根,西芹1棵,檸檬汁15毫升。
西紅柿黃瓜汁的做法
1、將西紅柿去蒂、洗凈,切成小瓣;小黃瓜洗凈、切塊;西芹摘洗干凈,去除老筋,切段備用。
2、將西紅柿、小黃瓜、西芹放入果汁機中攪打成汁,再倒入杯中,加入檸檬汁調(diào)勻即可。
減肥的過程是一個比較漫長的,同時也是需要一定毅力去堅持,但是減肥的同時我們也要多注意自己的身體健康,盡量選擇安全的減肥方法,盡量不要服用減肥藥物以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),但是西紅柿黃瓜汁減肥是比較安全的,而且還有非常高的營養(yǎng)價值。