肺氣虛這種情況在生活中是比較常見的，特別是在一下中老年的身上，因為老年人的器官機(jī)能出現(xiàn)了退化，而且你們在生活中對于食物營養(yǎng)物質(zhì)的吸收也出現(xiàn)了降低，所以你們就很容易出現(xiàn)肺氣虛的問題。一般你們在生活中出現(xiàn)肺氣虛這種情況是可以食用糯米、牛肉以及大棗等食材來補充的。
粳米:性平，味甘，能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫(yī)孟詵亦云:粳米溫中，益氣。清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之參湯，他說:貧人患虛癥，以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。
牛肉:性平，味甘，有益氣血、補脾胃、強(qiáng)筋骨的作用。名醫(yī)《別錄》中說:牛肉安中益氣，養(yǎng)脾胃?！俄n氏醫(yī)通》還說:黃牛肉，補氣，與綿黃芪同功。足見牛肉補氣之力，尤為顯著，故氣虛者宜常食之。
狗肉:性溫，味咸，能補中益氣，對氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者更宜?！度杖A子本草》云:狗肉補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣力?！夺t(yī)林纂要》中還說，狗肉補肺氣，固腎氣。尤以秋冬季食之為佳。
雞肉:性溫，味甘，有溫中、益氣、補精、養(yǎng)血的功效。無論氣虛、血虛、腎虛，皆宜食之。民間對氣虛之人，有用黃芪煨老母雞的習(xí)慣，更能增加補氣作用。
鰱魚:性溫，味甘，能入脾肺而補氣。明·李時珍在《本草綱目》中說:鰱魚溫中益氣。清代食醫(yī)王孟英也認(rèn)為:鰱魚暖胃，補氣，澤膚。故氣虛者宜食。
鱔魚:性溫，味甘，有補虛損、益氣力、強(qiáng)筋骨的作用，氣虛者宜常食之?！肚Ы稹な持巍肪驮f它主少氣吸吸，足不能立地?！侗静菅芰x補遺》亦云:黃鱔善補氣。
鱖魚:俗稱桂魚?？梢匝a氣血，益脾胃。《日華子本草》云:鱖魚益氣。《開寶本草》認(rèn)為益氣力，令人肥健。尤以氣虛兼脾虛者最宜。
大棗:性溫，味甘，為常食之物，它有益氣補血的功效，歷代醫(yī)家常用之于氣虛病人。《別錄》說它補中益氣，強(qiáng)力。唐代食醫(yī)孟詵亦云:大棗補不足氣，煮食補腸胃，肥中益氣第一。所以，氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。
對于文章介紹的肺氣虛的食療方法，我們建議患者可以好好的進(jìn)行利用，這樣有助于你們緩解病情。當(dāng)我們在生活中遇到肺氣虛這種情況，我們建議患者不僅要采用文章介紹的食療方法，還要多進(jìn)行運動，這樣才能夠讓病情更快的康復(fù)。
