肺氣虛食療方法

作者:wazy328  時(shí)間:2015-02-28 17:25:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

肺氣虛這種情況在生活中是比較常見的,特別是在一下中老年的身上,因?yàn)槔夏耆说钠鞴贆C(jī)能出現(xiàn)了退化,而且你們?cè)谏钪袑?duì)于食物營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收也出現(xiàn)了降低,所以你們就很容易出現(xiàn)肺氣虛的問題。一般你們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)肺氣虛這種情況是可以食用糯米、牛肉以及大棗等食材來補(bǔ)充的。

肺氣虛食療方法

粳米:性平,味甘,能補(bǔ)中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載,唐代食醫(yī)孟詵亦云:粳米溫中,益氣。清·王孟英還把粳米粥譽(yù)之為貧人之參湯,他說:貧人患虛癥,以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。

牛肉:性平,味甘,有益氣血、補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨的作用。名醫(yī)《別錄》中說:牛肉安中益氣,養(yǎng)脾胃。《韓氏醫(yī)通》還說:黃牛肉,補(bǔ)氣,與綿黃芪同功。足見牛肉補(bǔ)氣之力,尤為顯著,故氣虛者宜常食之。

狗肉:性溫,味咸,能補(bǔ)中益氣,對(duì)氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者更宜?!度杖A子本草》云:狗肉補(bǔ)胃氣,壯陽,暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣力?!夺t(yī)林纂要》中還說,狗肉補(bǔ)肺氣,固腎氣。尤以秋冬季食之為佳。

雞肉:性溫,味甘,有溫中、益氣、補(bǔ)精、養(yǎng)血的功效。無論氣虛、血虛、腎虛,皆宜食之。民間對(duì)氣虛之人,有用黃芪煨老母雞的習(xí)慣,更能增加補(bǔ)氣作用。

鰱魚:性溫,味甘,能入脾肺而補(bǔ)氣。明·李時(shí)珍在《本草綱目》中說:鰱魚溫中益氣。清代食醫(yī)王孟英也認(rèn)為:鰱魚暖胃,補(bǔ)氣,澤膚。故氣虛者宜食。

鱔魚:性溫,味甘,有補(bǔ)虛損、益氣力、強(qiáng)筋骨的作用,氣虛者宜常食之?!肚Ы稹な持巍肪驮f它主少氣吸吸,足不能立地。《本草衍義補(bǔ)遺》亦云:黃鱔善補(bǔ)氣。

鱖魚:俗稱桂魚??梢匝a(bǔ)氣血,益脾胃?!度杖A子本草》云:鱖魚益氣?!堕_寶本草》認(rèn)為益氣力,令人肥健。尤以氣虛兼脾虛者最宜。

大棗:性溫,味甘,為常食之物,它有益氣補(bǔ)血的功效,歷代醫(yī)家常用之于氣虛病人?!秳e錄》說它補(bǔ)中益氣,強(qiáng)力。唐代食醫(yī)孟詵亦云:大棗補(bǔ)不足氣,煮食補(bǔ)腸胃,肥中益氣第一。所以,氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。

對(duì)于文章介紹的肺氣虛的食療方法,我們建議患者可以好好的進(jìn)行利用,這樣有助于你們緩解病情。當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅椒螝馓撨@種情況,我們建議患者不僅要采用文章介紹的食療方法,還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣才能夠讓病情更快的康復(fù)。

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