燕窩燉牛奶的做法

作者:zllwin  時間:2015-02-25 16:13:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信大家對于燕窩肯定不會陌生吧,燕窩是非常珍貴的一種食物,經(jīng)常吃燕窩是可以提高我們?nèi)梭w的免疫功能,此外燕窩有很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,經(jīng)常吃燕窩還能起到很好的美容功效,所以燕窩深受人們的喜愛,燕窩的做法有很多種,下文我們介紹一下燕窩燉牛奶的做法。

燕窩燉牛奶的做法

燕窩燉牛奶的做法,燕窩燉牛奶有健脾消食的作用。牛奶燕窩可以發(fā)揮潤肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧櫤螅湍芨玫匦袣饣钛?,使身體更易吸收充足的營養(yǎng),從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩,皺紋減少、面色紅潤。下面介紹燕窩燉牛奶的做法:

1把干燕窩洗凈表面,放干凈碗里,倒入50ml純凈水浸泡2個小時。

2把泡發(fā)好的燕條放入過濾網(wǎng)內(nèi)沖洗干凈,如有細(xì)小的絨毛用鑷子挑出。

3草莓洗凈取締,切片。

4順燕窩的紋理把燕條撕成細(xì)條放入燉盅,加入牛奶和草莓隔水燉20分鐘。

5把燉好的牛奶燕窩盛出并加冰糖調(diào)味即可食用。

在上面的文章里面我們介紹了什么是燕窩,我們知道燕窩不但可以食用而且食用價值還很高,經(jīng)常吃燕窩是可以起到養(yǎng)生美容的功效,上文我們詳細(xì)介紹了燕窩燉牛奶的做法。

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