相信大家對于燕窩肯定不會陌生吧，燕窩是非常珍貴的一種食物，經(jīng)常吃燕窩是可以提高我們?nèi)梭w的免疫功能，此外燕窩有很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，經(jīng)常吃燕窩還能起到很好的美容功效，所以燕窩深受人們的喜愛，燕窩的做法有很多種，下文我們介紹一下燕窩燉牛奶的做法。
燕窩燉牛奶的做法，燕窩燉牛奶有健脾消食的作用。牛奶燕窩可以發(fā)揮潤肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧櫤?，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩，皺紋減少、面色紅潤。下面介紹燕窩燉牛奶的做法：
1把干燕窩洗凈表面，放干凈碗里，倒入50ml純凈水浸泡2個小時。
2把泡發(fā)好的燕條放入過濾網(wǎng)內(nèi)沖洗干凈，如有細(xì)小的絨毛用鑷子挑出。
3草莓洗凈取締，切片。
4順燕窩的紋理把燕條撕成細(xì)條放入燉盅，加入牛奶和草莓隔水燉20分鐘。
5把燉好的牛奶燕窩盛出并加冰糖調(diào)味即可食用。
在上面的文章里面我們介紹了什么是燕窩，我們知道燕窩不但可以食用而且食用價值還很高，經(jīng)常吃燕窩是可以起到養(yǎng)生美容的功效，上文我們詳細(xì)介紹了燕窩燉牛奶的做法。
