綠豆與銀耳搭配使用,對于孕婦最適宜不過,能提高蛋白質的吸收,能助消化增加食欲,還能提高智力、身高、體重、增重,故稱營養(yǎng)氨基酸。另外,綠豆中含有豐富的維生素和多種礦物質,如淀粉和鋅和鈣。
綠豆味甘,涼,有清熱解毒、消熱解渴,銀耳又有滋補作用,銀耳綠豆湯是孕婦補充鋅、防止妊娠水腫的一種治療食物,適量多吃綠豆,可增加食欲,促進消化。不過,綠豆吃多了,容易出現(xiàn)腹瀉,尤其是綠豆煮得不夠徹底,會加重嘔吐,要注意用量。
一般說來,綠豆湯在夏天最適宜喝,并且解毒,搭配銀耳更有營養(yǎng),因為夏天是雨季,夏季熱量較高,綠豆具有除濕熱的功效,因此春季、秋季不宜飲用。綠豆湯是一個體弱多病的人,不宜長期飲用。
綠豆具有消暑、清熱解毒、解渴等功效,但也有一定的禁忌癥。冬季,身體體寒涼,體質虛弱的人不宜飲用綠豆湯。尤其是低于常溫下,而且你真的喜歡吃,每周都不會超過兩次。中醫(yī)認為,感冒綜合征患者不宜飲用過多,而在服用中成藥的人不宜飲酒過多。
續(xù)耶路撒冷問#我媽媽昨天煮了很多綠豆湯，因為一下子喝不完，所以就剩了一些?，F(xiàn)在這些綠豆湯已經過夜了，我有點擔心。過夜的綠豆湯可不可以喝呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如
珍珠dē眼淚問#夏天的時候自己總是會喜歡煮一鍋綠豆湯來喝，但是最近聽人說綠豆湯不能隔夜，請問隔夜的綠豆湯還能不能喝呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：首先隔夜的綠豆湯是可以
濫情的世界╮問#我們家每天早上起來都喝綠豆湯，可是聽鄰居說經常喝綠豆湯對身體不好，請問確實是這樣嗎？早上喝綠豆湯對身體不好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：綠豆湯屬于寒性
莫離、莫不棄問#我平時挺喜歡吃綠豆的，這兩天老公買了一些生綠豆粉，但是我不知道怎么去吃它，想知道下生綠豆粉怎么吃比較好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果是吃生綠豆粉的
〓雪漫似穹天問#在網(wǎng)上看到說綠豆粉可以用來做面膜，對臉比較好，特別是綠豆粉和蛋清混合，綠豆粉應該用什么東西來磨成粉呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：現(xiàn)在通過很多方式比如網(wǎng)
放肆的愛恨問#最近小區(qū)有鄰居送醫(yī)院了，據(jù)說是綠豆和雞蛋一起吃導致食物中毒，這讓我還有些擔心，畢竟自己有些也有將這兩種食物一起吃的習慣，綠豆可以和雞蛋一起吃嗎大眾
