杜仲其實在生活當(dāng)中一般都被作為一種保健的藥材食用，它可以幫助我們安胎補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨，科學(xué)的食用可以有效的幫助，我們解決一些疾病，而在生活當(dāng)中關(guān)于杜仲怎么食用等問題，卻不是所有人都了解，那么下面我們就一起看看食用杜仲的方法有哪些?希望大家可以重視。
很多時候面對一些本身含有非常高的保健價值的食物或者藥材，如果我們不能夠科學(xué)食用的話,
那么就算吃再多也是徒勞，因為不能夠發(fā)揮它的保健功效，所以就希望大家在生活當(dāng)中面對這種問題可以科學(xué)有效的去食用。
溫腎陽菜譜——杜仲燉豬腰
材料：
杜仲三錢，豬腰一個，胡椒數(shù)粒。
做法：
1.杜仲、胡椒分別用清水洗凈。
2.豬腰剖開，切去白色腎孟，用清水洗凈尿燥味，放入沸水中飛水，撈出洗凈切片。
3.將杜仲、豬腰及胡椒一同放入燉盅內(nèi)，注入適量清水，蓋上盅蓋，燉三小時，以少許細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
功效：健筋骨，補(bǔ)腰腎，潤肝燥，補(bǔ)肝虛。對一般臨床不舉，陽萎遺精，盜汗耳鳴，小便不暢等腎虧所引起的癥狀，有很好的療效。所以如覺腰膝無力，精神虧弱的男仕，最宜燉此湯飲用。
以上就是關(guān)于杜仲的食用方法介紹，相信通過這些介紹之后大家對于這個保健問題應(yīng)該有一個全面認(rèn)識了吧，科學(xué)地食用杜仲才可以更好地發(fā)揮它給我們身體帶來的營養(yǎng)價值。更利于我們的身體健康。
