對(duì)喜歡喝湯的人來(lái)講，如果選用的食材營(yíng)養(yǎng)豐富，那么，在對(duì)熬制出來(lái)的湯食用時(shí)，無(wú)疑是在對(duì)自己身體的健康給予幫助，黑木耳瘦肉湯就是一道很利于大家養(yǎng)生的食物，隨著人們對(duì)喝黑木耳瘦肉湯好處的認(rèn)可，黑木耳瘦肉湯的做法也成為大家在平日里最關(guān)心的一件事情。
那么，黑木耳瘦肉湯在實(shí)際制作過(guò)程中的步驟是有哪些構(gòu)成的呢?一般來(lái)講，一道好的食材，其在制作前材料的準(zhǔn)備以及對(duì)制作過(guò)程的掌握是十分關(guān)鍵的，為此，本文特就黑木耳瘦肉湯的做法為大家支招如下。
用料：
黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。
制法：
將黑木耳、紅棗(去核)浸開(kāi)、洗凈，文火燉開(kāi)后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：
適用于氣虛血淤諸癥，癥見(jiàn)面部色斑，面色萎黃，暗黑。 黑木耳能涼血止血，健脾潤(rùn)肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤(rùn)肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護(hù)膚之功。
以上就是關(guān)于黑木耳瘦肉湯烹飪步驟的詳細(xì)敘述，在看完此文后，相信大家對(duì)于黑木耳瘦肉湯的功效也有了相應(yīng)的認(rèn)識(shí)，在此，希望本文為大家介紹的有關(guān)黑木耳瘦肉湯的做法，可以為大家在烹制這道湯時(shí)起到幫助，同時(shí)也希望大家可以多掌握一些其它的有關(guān)黑木耳瘦肉湯的做法。
