扇貝具有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便、增強(qiáng)免疫力等功效，避免一次性食用過多。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：扇貝日常生活中比較常見的海鮮，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等，適量食用可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。
2、潤腸通便：該食物性寒，適量食用能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以起到預(yù)防便秘的作用，比較適合排便困難的人群食用。
3、增強(qiáng)免疫力：其中含有豐富的鈣、鐵等，適量食用可以增強(qiáng)自身免疫力和抵抗力。
除此之外，還具有健脾和胃、健腦益智、滋陰補(bǔ)腎等功效。若是一次性食用過多可能會(huì)引起脾胃虛弱，不利于身體健康。
楓葉的季節(jié)問#我家寶寶特別喜歡吃扇貝，每次出去吃飯，他都要去吃扇貝，扇貝是不是有很多禁忌的東西，扇貝不能和什么東西一起吃？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：扇貝這種東西是比較
痛、不過如此問#今天上午朋友來我家里玩的時(shí)候，給我?guī)砹撕芏嘈迈r的扇貝，說吃了營養(yǎng)價(jià)值很高的。但是我自己沒做過，請(qǐng)問扇貝煮多久能吃，該怎么吃？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
扇貝因?yàn)橛泻芨叩臓I養(yǎng)價(jià)值，蛋白質(zhì)含量非常的高，而且味道鮮美，所以深受人們的喜愛。但是在吃扇貝的時(shí)候，一些禁忌還是應(yīng)該引起注意的，因?yàn)槿绻患右宰⒁猓苡锌赡軙?huì)出
暴跳如雷貫耳問#我們家的人都非常喜歡吃貝類的食物，特別是扇貝基本上天天都要吃，但是很怕會(huì)煮不熟，蒸扇貝多長時(shí)間才好吃？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：扇貝泛指很多種的貝類，
離別相思苦問#老公最近身體很不好常常有說不出來的不舒服的感覺，昨天帶他看醫(yī)生說是體內(nèi)的膽固醇偏高引起的建議吃扇貝請(qǐng)問一般扇貝蒸多長時(shí)間味道會(huì)更好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
希望旋律沒定期問#今天看見市場(chǎng)上出售的扇貝雖然個(gè)頭不大，但是特別新鮮，就買了2斤，回家準(zhǔn)備用新買的烤箱來做一下烤扇貝。請(qǐng)問過程是什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在烤扇
