便秘能吃淡奶油，如果只是適量的吃淡奶油，不會(huì)導(dǎo)致便秘的治療或者恢復(fù)受到太大的影響。便秘期間需要控制飲食，并且要針對(duì)性的治療，可以促進(jìn)便秘的恢復(fù)。
便秘通常需要控制體內(nèi)的油脂攝入，淡奶油當(dāng)中含有的油脂含量并不是特別的恢復(fù)，如果只是根據(jù)自身的健康情況，適當(dāng)?shù)某砸恍┑逃停ㄟ^腸胃道的分解和吸收，淡奶油當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)可以正常地被人體吸收，能夠達(dá)到補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì)的作用。同時(shí)也能夠補(bǔ)充油脂成分當(dāng)中的油脂成分，可以潤滑胃腸道黏膜，能夠抑制胃腸道黏膜對(duì)腸道內(nèi)容物水分的吸收，可以避免腸道內(nèi)容物干燥，對(duì)于便秘的恢復(fù)有好處，所以便秘期間能吃淡奶油。
便秘導(dǎo)致的原因有多種，可能是因?yàn)殚L時(shí)間的缺乏運(yùn)動(dòng)，也有可能是因?yàn)檫^度的飲食，不排除是因?yàn)槟c道內(nèi)菌群失衡的可能性，需要做日常的護(hù)理工作，要避免長時(shí)間的久坐，飲食期間需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物。比較嚴(yán)重的情況下，可以口服乳果糖口服液或者蘆薈軟膠囊治療便秘，能夠改善大便干燥以及排便困難癥狀。
