要說葡萄干,很多人酒水想到我們新疆的吐魯番,那里的葡萄干是世界上比較知名的葡萄干,而且那里的葡萄干也是相對(duì)非常好吃的。其實(shí)在我們現(xiàn)實(shí)中還是有很多地方有賣葡萄干的,而且一般人吃葡萄干對(duì)于身體也不會(huì)有什么壞的影響。但是,對(duì)于皮膚過敏的人來說,是否可以吃葡萄干呢?
皮膚過敏的人在飲食方面有很多地方是要注意的,不光是平時(shí)吃的主食上面,還包括了一些日常經(jīng)常喝的飲料、甜品以及零食等等,這些方面皮膚過敏的人都是需要注意的,因?yàn)橛锌赡芷渲械囊豁?xiàng)就是導(dǎo)致自己發(fā)病的關(guān)鍵所在。那么,下面就來說說皮膚過敏是否可以吃葡萄干這個(gè)問題。
只要不對(duì)葡萄干過敏就可以吃的。
葡萄干為葡萄科葡萄屬植物各種葡萄的果實(shí),又名草龍珠、蒲桃。主產(chǎn)新疆、甘肅,陜西、河北、山東等地均有栽培。夏末秋初采收,鮮用或干燥備用。
營(yíng)養(yǎng)分析
1. 葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品,可補(bǔ)血?dú)?、暖腎,幫助改善貧血,血小板減少;
2. 葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖,對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)作用,有助于冠心病患者的康復(fù);
3. 葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸,常食對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞者有較好的補(bǔ)益作用,還是婦女病的食療佳品。
不少干果都有其促進(jìn)人體健康的絕招,而葡萄干所含的營(yíng)養(yǎng)成分更是令營(yíng)養(yǎng)學(xué)家贊嘆不已,美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家前不久做過的一項(xiàng)研究表明,如果每天攝食相當(dāng)于400卡熱量的葡萄干,能有效降低血中膽固醇,同時(shí)還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外,葡萄干能改善直腸的健康,因?yàn)槠咸迅珊欣w維和酒石酸,能讓排泄物快速通過直腸,減少污物在腸中停留的時(shí)間。更令人興奮的是,葡萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分,它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長(zhǎng),而且能阻止白血病細(xì)胞的分裂。另外,葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉(zhuǎn)化成三酸甘油酯———一種血液脂肪,從而降低罹患心臟病的危險(xiǎn)。
所以,通過上面的詳細(xì)介紹,相信大家也就明白了,對(duì)于皮膚過敏的人來說一般是可以吃葡萄干等額。其實(shí)只要是不對(duì)葡萄干過敏的人就是可以吃葡萄干的,所以這一研究也就表明了一點(diǎn),對(duì)于大部分人來說,其實(shí)都是可以吃葡萄干的,這點(diǎn)已經(jīng)經(jīng)過證實(shí)了。