很多人對粉絲非常的喜愛，而粉絲其實主要的成分是通過面粉制作而成的，但是要注意粉絲的種類有很多種，不同食材制作的粉絲當然口感還有熱量也是完全不同的，很多人會問吃粉絲會不會變胖呢?那么下面我們就去了解一下粉絲的熱量，看看減肥的時候你是不是應該多吃粉絲?
其實粉絲的熱量非常高，所以說對于女性想要減肥的話還是應該減少吃粉絲，在饑餓的時候用粉絲充饑，這是比較方便，而且有效的，但是還是不能夠將它作為主食，對于營養(yǎng)吸收也不全面。
35 大卡(100克)
干粉絲單位熱量很高，但煮熟的粉絲熱量接近熟面條，可偶爾作為減肥期間的主食食用。
介紹
粉絲品種繁多，如綠豆粉絲、蠶豆粉絲，更多的是淀粉制的粉絲。如紅薯粉絲，土豆粉絲等。粉條與粉絲的原料和制作工藝相同，只是
粉條更粗一些，比較耐煮，更適合燉食。
營養(yǎng)價值
粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人;但是粉條含鋁很多一次不宜食用過多。
上面就是關于粉絲的一個介紹通過這些介紹之后我們發(fā)現，雖然說粉絲中含有比較高的營養(yǎng)價值，對我們的身體帶來好處，是說如果用粉絲作為減肥的方法卻是不明智的，因為它的熱量比較高，不利于減肥。
