靈芝粉這種食材是比較昂貴的,如果我們?cè)谏钪匈?gòu)買(mǎi)一些靈芝粉,我們應(yīng)該要知道它的食用方法,這樣才不會(huì)造成靈芝粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值被流失。我們?cè)谏钪惺秤渺`芝的方法一般是通過(guò)煲湯來(lái)食用的,主要的制作方法有靈芝大棗湯、靈芝燉蘑菇以及靈芝白糖漿,希望你們可以好好的了解一下。
如果我們對(duì)于一種食物的食用方法都不知道,怎么可以在生活中正確的食用靈芝粉呢。想要利用靈芝粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,就要知道靈芝粉的食用方法是怎么樣的,才能夠讓靈芝粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值被我們?nèi)梭w吸收。
靈芝粉最好是一些食物煲出來(lái)的湯一起吃下,如雞,鴨湯..也可以用來(lái)一起泡茶.主要是調(diào)節(jié)免役力.有平肝.防癌.美容搞衰老等。靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等,無(wú)毒副作用,老少皆宜,能起到很好的調(diào)節(jié)免疫力的作用,預(yù)防各種疾病的發(fā)生,避免打針吃藥。
1、靈芝大棗湯
配方:靈芝20克,大棗50克,蜂蜜5克。
制法:靈芝、大棗入鍋共煎,取煮液兩次,每次40分鐘,取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效:對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用。
用法:每日1劑。
2、靈芝燉蘑菇
配方:鮮蘑菇150克,靈芝、當(dāng)歸、龜版、枸杞子各10克。
制法:將當(dāng)歸、龜版、枸杞子煎湯1小時(shí),去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟,加鹽調(diào)味服食。
功效:治白血病。
用法:每日1劑,連服15日。
3、靈芝參白糖漿
配方:靈芝6克,人參6克,黃芪10克,白花蛇舌草5克,山楂20克,陳皮6克,制半夏6克。
制法:將藥材一起放入砂鍋加水煎熬,用文火保持沸騰半小時(shí)后,倒出頭煎液,再加水煎熬取二煎液。把兩次煎液合并,加入白糖制成糖漿50毫升。
功效:能消除腫瘤化療后的毒副反應(yīng)。
用法:將所得的煎液分早、晚兩次服用。
希望大家對(duì)于文章介紹的靈芝粉的食用方法好好了解一下,這樣對(duì)于你們?cè)谏钪惺秤渺`芝粉是有幫助的。為了讓你們?cè)谏钪懈玫睦渺`芝粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,我們建議大家可以向你們身邊有吃過(guò)靈芝粉的朋友學(xué)習(xí)一下,對(duì)于有幫助。