芒果是一種我們生活中比較常見(jiàn)的是水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，可以用來(lái)治療癌癥等疑難雜癥，對(duì)我們的身體健康是有很大幫助的。然而，有一些愛(ài)美的女生認(rèn)為吃芒果會(huì)導(dǎo)致自己的身材變胖，這是不可能的，除非你吃很多的芒果，否則你們想要通過(guò)芒果變胖是不可能的，希望你們好好了解。
芒果里面含有很多的芒果酸和其他的維生素，可以起到清理腸胃的作用，希望那些腸胃不好的朋友們可以食用一些芒果來(lái)提高自己的胃口。下面就讓我們?yōu)榇蠹曳治龀悦⒐麜?huì)胖嗎，希望你們好好看看。
不會(huì)胖,但比較寒涼,腸胃不好的人不可多吃。:芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過(guò)桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，均為人體所必需。
防癌抗癌：芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，為56.4～98.6毫克%，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)。常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
對(duì)于文章介紹的吃芒果會(huì)胖嗎這個(gè)觀點(diǎn)，我們希望大家可以好好的了解一下，這樣你們就可以在生活中更好的認(rèn)識(shí)到吃芒果的好處。如果你們真的擔(dān)心自己的身材變胖，我們建議大家可以多去運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道對(duì)食物的消化能力。
